Nutrición

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Preguntas de higiene y alimentación

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Jhessica Sanca

Bolivia

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Froggy Jumps NutriciónVersión en línea Preguntas de higiene y alimentación por Jhessica Sanca 1 ¿Por qué debemos lavarnos las manos antes de comer? a Para evitar el hambre. b Para no enfermarnos. c Para mejorar la digestión. 2 ¿Qué debemos hacer antes de preparar los alimentos? a Lavarnos las manos y limpiar bien. b Dejar que la comida se enfríe. c Cantar mientras cocinamos. 3 ¿Por qué es importante lavar las frutas y verduras? a Para quitar la suciedad y los microbios. b Para que sepan más dulces. c Para que tengan mejor color. 4 ¿Dónde debemos guardar los alimentos para que no se dañen? a En un lugar limpio y fresco. b En la mesa de la sala. c En la habitación con la ropa. 5 ¿Qué pasa si comemos alimentos sucios? a Aumenta nuestra energía. b Nos enfermamos del estómago. c Mejoran las alergias. 6 ¿Qué alimentos son buenos para crecer fuertes y sanos? a Frutas, verduras, carne, huevo, leche. b Harinas y sodas. c Dulces y refrescos. 7 ¿Qué debemos hacer con la comida que sobra? a Guardarla bien tapada. b Quemarla para eliminarla. c Dejarla al aire libre. 8 ¿Por qué debemos usar utensilios limpios para cocinar? a Para que la comida tenga color. b Para no contaminar la comida. c Para aumentar el sabor a humo. 9 ¿Qué debemos hacer después de comer? a Dejar todo para mañana. b Lavar la encimera sola. c Lavar los platos y cepillarnos los dientes. 10 ¿Qué alimentos debemos evitar si están vencidos o huelen mal? a Pueden ser aún mejores. b No debemos comerlos porque hacen daño. c Conservan mejor su sabor. 11 ¿Qué grupo de nutrientes aporta energía para el día a día? a Carbohidratos b Proteínas c Vitaminas 12 ¿Qué alimento es una buena fuente de calcio para los huesos? a Azúcar b Aceite c Leche o yogur 13 ¿Cuál es una buena práctica de higiene antes de comer? a Lavar las manos con agua y jabón b Usar perfume c Hacer ruido al masticar 14 ¿Cuántas porciones de fruta se recomienda consumir al día? a 0 porciones b 6 porciones c 2 porciones 15 ¿Qué hábito ayuda a mantener los dientes sanos? a Malar caramelos todo el día b Cepillarse los dientes dos veces al día c Beber solo refrescos 16 ¿Qué alimento aporta proteínas para crecer y reparar músculos? a Huevos o legumbres b Patatas fritas c Refresco 17 ¿Qué hábito previene la propagación de gérmenes? a Tirar la basura y mantener limpio el lugar b Dejar la ropa sucia en la cama c Compartir los cepillos 18 ¿Qué bebida es la opción más saludable para hidratarse a diario? a Agua b Café c Refresco azucarado 19 ¿Qué parte de una comida balanceada debe ser la mayor? a Dulces b Grasas fritas c Verduras y frutas 20 ¿Qué hábito ayuda a dormir mejor y rendir al día? a Desayunar y mantener horarios regulares b Saltarse comidas c Tomar cafes temprano

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¿Por qué debemos lavarnos las manos antes de comer?

¿Qué debemos hacer antes de preparar los alimentos?

¿Por qué es importante lavar las frutas y verduras?

¿Dónde debemos guardar los alimentos para que no se dañen?

¿Qué pasa si comemos alimentos sucios?

¿Qué alimentos son buenos para crecer fuertes y sanos?

¿Qué debemos hacer con la comida que sobra?

¿Por qué debemos usar utensilios limpios para cocinar?

¿Qué debemos hacer después de comer?

¿Qué alimentos debemos evitar si están vencidos o huelen mal?

¿Qué grupo de nutrientes aporta energía para el día a día?

¿Qué alimento es una buena fuente de calcio para los huesos?

¿Cuál es una buena práctica de higiene antes de comer?

¿Cuántas porciones de fruta se recomienda consumir al día?

¿Qué hábito ayuda a mantener los dientes sanos?

¿Qué alimento aporta proteínas para crecer y reparar músculos?

¿Qué hábito previene la propagación de gérmenes?

¿Qué bebida es la opción más saludable para hidratarse a diario?

¿Qué parte de una comida balanceada debe ser la mayor?

¿Qué hábito ayuda a dormir mejor y rendir al día?