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Kuis Kebugaran Jasmani Kelas 5

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Sobre esta actividad

Uji kebugaran jasmanimu!

Creada por

MUHAMAD AZKI
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Indonesia

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Kuis Kebugaran Jasmani Kelas 5Versión en línea

Uji kebugaran jasmanimu!

por MUHAMAD AZKI
1

Apa arti kebugaran jasmani?

2

Sebutkan salah satu komponen kebugaran jasmani.

3

Latihan apa yg meningkatkan daya tahan kardiovaskular?

4

Manfaat pemanasan sebelum olahraga?

5

Berapa lama sebaiknya pemanasan dilakukan?

6

Gerakan apa yang melatih kelenturan?

7

Latihan kekuatan yang bisa dilakukan di rumah untuk otot lengan adalah?

8

Daya tahan tubuh adalah kemampuan untuk:

9

Mengapa penting minum air sebelum, saat, dan setelah olahraga?

10

Apa manfaat utama pemanasan sebelum latihan kebugaran?

11

Latihan kardio membantu meningkatkan apa?

12

Gerakan lompat tali termasuk latihan apa

13

Postur duduk yang benar saat belajar adalah?

14

Latihan kekuatan dapat membantu:

15

Latihan kelentukan meningkatkan kemampuan apa?

 
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