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Higiene Postural en el Trabajo

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Higiene Postural en el Trabajo

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Sobre esta actividad

Consejos prácticos para una postura saludable

Creada por

tatiana Acero
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Colombia

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Higiene Postural en el Trabajo
 

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Higiene Postural en el TrabajoVersión en línea

Consejos prácticos para una postura saludable

por tatiana Acero
1

¿Cuál es la postura recomendada al sentarse frente a una mesa de trabajo?

2

Para levantar un objeto pesado, ¿qué técnica es clave?

3

¿Con qué frecuencia debe realizarse una pausa activa para evitar fatiga?

4

La altura adecuada de la pantalla del ordenador debe ser:

5

¿Qué componente mejora la higiene postural en trabajos de oficina?

6

Para evitar tensiones en hombros, ¿qué debe hacerse con los brazos?

7

¿Qué acción reduce el riesgo de lesiones en tareas repetitivas?

8

La iluminación adecuada ayuda a:

9

En puestos de pie, la recomendación es:

10

¿Qué hábito favorece la higiene postural durante la jornada?

 
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