Desafío Grupal

Froggy Jumps

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Desafío de respuestas grupales

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Gema Sancénv

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Gema Sancénv 5 de Octubre de 2025	% 100	01:48

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Froggy Jumps Desafío GrupalVersión en línea Desafío de respuestas grupales por Gema Sancénv 1 1. ¿Cuál es la principal función de los alimentos como las frutas, las verduras y los cereales integrales en nuestra dieta saludable? a Vitaminas, minerales y fibra para funcionar bien y prevenir enfermedades. b Construir y reparar nuestros músculos y huesos. c Aportar la mayor parte de las grasas y aceites. 2 2. ¿Cuál de los siguientes ejemplos es un alimento ultraprocesado que se debe consumir con mucha moderación? a Leche pasteurizada. b Fruta fresca como una manzana o una naranja. c Galletas empaquetadas o refrescos azucarados con muchos ingredientes artificiales. 3 3. En el contexto del consumo sustentable, ¿qué significa la acción de 'Reducir'? a Convertir materiales usados en nuevos productos. b Comprar solo lo necesario y evitar el desperdicio. c Guardar toda la basura para después. 4 4. ¿Cuál es una acción individual fundamental que repercute directamente en la mejora de la salud física y mental? a Evitar beber agua para no ir al baño. b Realizar al menos 60 minutos de actividad física moderada a vigorosa todos los días. c Evitar beber agua para no ir al baño. 5 5. Una alimentación saludable se caracteriza por ser variada, completa y suficiente. ¿Qué significa que una dieta sea 'completa'? a Que solo incluye frutas y verduras. b Que solo incluye alimentos procesados. c Que incluye todos los grupos de alimentos en las porciones adecuadas para el plato del bien comer. 6 6. El consumo excesivo de azúcares y grasas en alimentos ultraprocesados está relacionado con el riesgo de padecer: a Problemas dentales y sobrepeso u obesidad. b Un sistema inmune más fuerte. c Mejor calidad del sueño. 7 7. Una acción de consumo sustentable es elegir productos hechos con materiales que pueden ser reciclados. ¿Qué material es un buen ejemplo de esto? a Madera no certificada de bosques en peligro. b Plástico de un solo uso. c Envases de vidrio o cartón que se pueden procesar para crear nuevos productos. 8 8. Además de la alimentación y el ejercicio, ¿cuál de las siguientes acciones individuales es la más efectiva para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas? a Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. b Toser o estornudar sin cubrirse la boca ni la nariz. c Solo lavarse las manos después de ir al baño. 9 9. ¿Cuál es la mejor manera de asegurar que tu plato de comida sea completo y equilibrado? a Llenarlo todo solo con carne, pasta o arroz. b Incluir un alimento de cada grupo: Verduras, cereales y leguminosas/alimentos de origen animal. c Servir alimentos que te gusten mucho, sin importar el tipo. 10 10. ¿Cuál es la bebida más saludable y recomendada para acompañar tu desayuno, comida y cena? a Licuados hechos solamente con leche entera. b Jugos industrializados de caja c Agua simple (natural) o agua de frutas preparada en casa sin añadir azúcar.

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1. ¿Cuál es la principal función de los alimentos como las frutas, las verduras y los cereales integrales en nuestra dieta saludable?

2. ¿Cuál de los siguientes ejemplos es un alimento ultraprocesado que se debe consumir con mucha moderación?

3. En el contexto del consumo sustentable, ¿qué significa la acción de 'Reducir'?

4. ¿Cuál es una acción individual fundamental que repercute directamente en la mejora de la salud física y mental?

5. Una alimentación saludable se caracteriza por ser variada, completa y suficiente. ¿Qué significa que una dieta sea 'completa'?

6. El consumo excesivo de azúcares y grasas en alimentos ultraprocesados está relacionado con el riesgo de padecer:

7. Una acción de consumo sustentable es elegir productos hechos con materiales que pueden ser reciclados. ¿Qué material es un buen ejemplo de esto?

8. Además de la alimentación y el ejercicio, ¿cuál de las siguientes acciones individuales es la más efectiva para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas?

9. ¿Cuál es la mejor manera de asegurar que tu plato de comida sea completo y equilibrado?

10. ¿Cuál es la bebida más saludable y recomendada para acompañar tu desayuno, comida y cena?