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Quiz: Aptidão Física

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Quiz: Aptidão Física

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Jugadas 12
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Sobre esta actividad

Teste seus conhecimentos de aptidão física.

Creada por

Bianca Requena Silva
Bianca Requena Silva
Brasil

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Quiz: Aptidão Física
 

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Quiz: Aptidão FísicaVersión en línea

Teste seus conhecimentos de aptidão física.

por Bianca Requena Silva
1

Quais são os quatro componentes da aptidão física?

2

Qual componente está relacionado à capacidade do sistema cardiovascular de fornecer oxigênio aos músculos?

3

Qual tipo de treino é ideal para desenvolver resistência cardiovascular?

4

Como a flexibilidade beneficia o corpo?

5

O que define composição corporal saudável?

6

Qual é a principal função da força muscular?

7

Como manter uma boa composição corporal?

8

Qual benefício da aptidão física para o sono?

9

Qual benefício está associado à aptidão física?

10

Quais atividades fortalecem a força muscular?

 
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