CAPACIDADES FISICAS

Froggy Jumps

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RAMON ARTURO SALAZAR QUIÑONEZ

Ecuador

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1	RAMON ARTURO SALAZAR QUIÑONEZ 2 de Octubre de 2025	% 10	01:42

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Froggy Jumps CAPACIDADES FISICASVersión en línea selecciona cuidadosamente la respuesta correcta por RAMON ARTURO SALAZAR QUIÑONEZ 1 ¿Qué se entiende por capacidad física de resistencia? a Capacidad del organismo para resistir la fatiga en esfuerzos prolongados. b Capacidad de generar fuerza máxima. c Capacidad de realizar movimientos coordinados. 2 La resistencia aeróbica se caracteriza por: a Uso prioritario de oxígeno en esfuerzos prolongados. b Esfuerzos de muy alta intensidad y corta duración. c Trabajo muscular estático. 3 ¿Cuál de estas actividades desarrolla principalmente la resistencia anaeróbica? a Caminata ligera de 60 minutos. b Carrera de 100 metros planos. c Yoga. 4 El tiempo aproximado de trabajo para la resistencia aeróbica básica es: a 5–20 segundos. b 30–90 segundos. c 20–60 minutos. 5 ¿Qué tipo de resistencia predomina en una carrera de 400 metros? a Aeróbica ligera. b Anaeróbica láctica. c Resistencia de fuerza. 6 La resistencia anaeróbica aláctica dura aproximadamente: a 1–5 minutos. b Más de 20 minutos. c 7–15 segundos. 7 La fuente energética principal en la resistencia anaeróbica aláctica es: a Lípidos. b Fosfocreatina (PC). c Proteínas musculares. 8 En la resistencia anaeróbica láctica, la acumulación de ácido láctico provoca: a Fatiga y disminución del rendimiento. b Recuperación más rápida. c Mayor oxigenación. 9 ¿Qué tipo de resistencia predomina en un maratón? a Aeróbica. b Anaeróbica láctica. c Anaeróbica aláctica. 10 La resistencia específica se refiere a: a Adaptación de la resistencia a las exigencias de cada deporte. b Capacidad de mantener un esfuerzo en cualquier situación. c Resistencia general del cuerpo en reposo.

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por RAMON ARTURO SALAZAR QUIÑONEZ

¿Qué se entiende por capacidad física de resistencia?

Capacidad del organismo para resistir la fatiga en esfuerzos prolongados.

Capacidad de generar fuerza máxima.

Capacidad de realizar movimientos coordinados.

La resistencia aeróbica se caracteriza por:

Uso prioritario de oxígeno en esfuerzos prolongados.

Esfuerzos de muy alta intensidad y corta duración.

Trabajo muscular estático.

¿Cuál de estas actividades desarrolla principalmente la resistencia anaeróbica?

Caminata ligera de 60 minutos.

Carrera de 100 metros planos.

Yoga.

El tiempo aproximado de trabajo para la resistencia aeróbica básica es:

5–20 segundos.

30–90 segundos.

20–60 minutos.

¿Qué tipo de resistencia predomina en una carrera de 400 metros?

Aeróbica ligera.

Anaeróbica láctica.

Resistencia de fuerza.

La resistencia anaeróbica aláctica dura aproximadamente:

1–5 minutos.

Más de 20 minutos.

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La fuente energética principal en la resistencia anaeróbica aláctica es:

Lípidos.

Fosfocreatina (PC).

Proteínas musculares.

En la resistencia anaeróbica láctica, la acumulación de ácido láctico provoca:

Fatiga y disminución del rendimiento.

Recuperación más rápida.

Mayor oxigenación.

¿Qué tipo de resistencia predomina en un maratón?

Aeróbica.

Anaeróbica láctica.

Anaeróbica aláctica.

La resistencia específica se refiere a:

Adaptación de la resistencia a las exigencias de cada deporte.

Capacidad de mantener un esfuerzo en cualquier situación.

Resistencia general del cuerpo en reposo.

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¿Qué se entiende por capacidad física de resistencia?

La resistencia aeróbica se caracteriza por:

¿Cuál de estas actividades desarrolla principalmente la resistencia anaeróbica?

El tiempo aproximado de trabajo para la resistencia aeróbica básica es:

¿Qué tipo de resistencia predomina en una carrera de 400 metros?

La resistencia anaeróbica aláctica dura aproximadamente:

La fuente energética principal en la resistencia anaeróbica aláctica es:

En la resistencia anaeróbica láctica, la acumulación de ácido láctico provoca:

¿Qué tipo de resistencia predomina en un maratón?

La resistencia específica se refiere a:

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