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Comer sano: rellena con tus palabras

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Comer sano: rellena con tus palabras

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Sobre esta actividad

Dieta equilibrada en una actividad interactiva.

Creada por

Juana Matailo
Juana Matailo
Ecuador

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Comer sano: rellena con tus palabrasVersión en línea

Dieta equilibrada en una actividad interactiva.

por Juana Matailo
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Comer más y verduras nos ayuda a tener más y mejorar nuestra concentración . Beber suficiente mantiene nuestros funcionando correctamente y nos hidrata . Elegir comida casera y saludable nos nutre mejor que los productos ultraprocesados . Las como el pollo , pescado , huevo y carne ayudan a reparar y formar tejidos y músculos . Incluir trigo y cereales en nuestra dieta nos da energía y fibra para una buena . Una comida balanceada debe incluir cereal , proteína , verduras , fruta y un vaso de agua .

 
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