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Sobre esta actividad

Preguntas rápidas sobre cortisol

Creada por

Maria Arguelles
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México

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Preguntas rápidas sobre cortisol

por Maria Arguelles
1

Tienes tres exámenes y poco tiempo para estudiar. ¿Qué pasa con el cortisol?

2

Te peleaste con tu mejor amigo y no han hablado en días. ¿Qué efecto tiene en el cortisol?

3

Estás desvelándote hasta las 3:00 am. ¿Qué efecto tiene en el cortisol?

4

Recibes regaños constantes en casa. ¿Qué pasa con el cortisol?

5

No desayunaste antes de salir a la escuela. ¿Qué efecto tiene en el cortisol?

6

Te sientes inseguro/a con tu cuerpo por los cambios físicos. ¿Qué efecto tiene en el cortisol?

7

Respiras profundo y te tomas una pausa antes de un examen. ¿Qué efecto tiene sobre el cortisol?

8

Hablas con un amigo o adulto de confianza sobre cómo te sientes. ¿Qué pasa con el cortisol?

9

Te organizas mejor para hacer tareas. ¿Qué efecto tiene en el cortisol?

10

Te ríes y pasas un buen rato con tus amigos. ¿Qué efecto tiene en el cortisol?

11

Haces ejercicios de relajación antes de dormir. ¿Qué efecto tiene en el cortisol?

 
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