Comunicación Asertiva: Curso Interactivo

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Aprende y aplica la asertividad.

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Paulina Cano

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Comunicación Asertiva: Curso Interactivo


Froggy Jumps Comunicación Asertiva: Curso InteractivoVersión en línea Aprende y aplica la asertividad. por Paulina Cano 1 ¿Qué es la comunicación asertiva? a Expresar necesidades con respeto y claridad sin humillar a otros. b Enfocar todas las conversaciones en uno mismo. c Imponer ideas sin escuchar a nadie. 2 ¿Cuáles son los principios clave de la asertividad? a Autoconfianza, claridad, empatía y límites saludables. b Ganar siempre sin considerar a los demás. c Evitar cualquier conflicto, silencio total. 3 ¿Qué beneficio principal de ser asertivo? a Mejora relaciones y reduce malentendidos. b Aumenta conflictos y tensiones. c Inseguridad en las decisiones. 4 ¿En qué se diferencia la asertividad de la pasividad? a La asertividad evita expresar necesidades. b La pasividad es más efectiva en conflictos. c La asertividad defiende derechos sin dañar a otros; la pasividad cede frecuentemente. 5 ¿En qué se diferencia la asertividad de la agresividad? a La asertividad es respetuosa; la agresividad busca dominación. b La asertividad ignora las emociones. c La agresividad escucha mejor que la asertividad. 6 ¿Qué conducta es un ejemplo de asertividad? a Rehuir toda conversación y no decir nada. b Explicar una necesidad con tono calmado y proponer una solución. c Gritar para que te hagan caso. 7 ¿Qué técnica ayuda en la práctica de la asertividad? a Responder con sarcasmo ante provocaciones. b Uso de mensajes yo, expresando emociones y hechos. c Culpabilizar a otros para obtener resultados. 8 ¿Qué tipo de actividad favorece el aprendizaje activo? a Role plays y debates guiados. b Lectura pasiva de manuales. c Observación sin participación. 9 ¿Qué evaluarás en la sección final? a Memorización de definiciones exactas. b Comprensión, aplicación y transferencia de conceptos. c Conocimiento de nombres de autores. 10 ¿Qué resultado esperas tras este curso? a Mantener conversaciones largas sin estructura. b Rechazar todas las críticas sin analizarlas. c Capacidad para gestionar conflictos con asertividad en el trabajo. 11 ¿Qué es la comunicación asertiva? a Gritar para imponerse en cada situación. b Evitar cualquier contacto y conversación. c Expresar ideas y necesidades con respeto hacia uno mismo y los demás. 12 Principios clave de la asertividad incluyen... a No ceder nunca y bloquear emociones. b Hablar sin parar para no perder el control. c Expresar necesidades con claridad y escuchar al otro. 13 Diferencia principal entre asertivo, pasivo y agresivo es... a Asertivo es siempre dominante; pasivo siempre grosero; agresivo nunca escucha. b Asertivo es evitar el conflicto a toda costa; pasivo es gritar; agresivo dialoga. c Asertivo = equilibrar expresión y escucha; pasivo evita conflicto; agresivo impone. 14 En una reunión, no expresar opinión suele ser... a Conducta asertiva. b Conducta pasiva. c Conducta agresiva. 15 Principales beneficios de la comunicación asertiva son... a Menor claridad y conflictos constantes. b Relaciones más sanas y mayor eficacia en resultados. c Perder credibilidad ante los demás. 16 La técnica DESC se usa para... a Escuchar sin responder y dejar pasar. b Describir la situación, expresar impactos, solicitar cambio, y definir consecuencias. c Decir todo lo que se piensa sin filtros. 17 Una conducta asertiva ante una crítica sería... a Reconocer la crítica, expresar tu perspectiva y proponer soluciones. b Responder con insultos para defenderte. c Ignorar la crítica y retirarte. 18 ¿Qué actividad ayuda a practicar la asertividad? a Ejercicios de rol y simulaciones. b Memorizar definiciones sin aplicar. c Lectura aislada de teoría. 19 La asertividad implica... a Respeto a los límites propios y de los demás. b Exposición de deseos sin límites. c Reacciones impulsivas ante cualquier comentario. 20 La evaluación final típica de un curso de asertividad debería incluir... a Preguntas de opción múltiple y resolución de casos. b Solo lectura de teoría. c Ejercicios de memorización de conceptos inútiles.

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por Paulina Cano

¿Qué es la comunicación asertiva?

¿Cuáles son los principios clave de la asertividad?

¿Qué beneficio principal de ser asertivo?

¿En qué se diferencia la asertividad de la pasividad?

¿En qué se diferencia la asertividad de la agresividad?

¿Qué conducta es un ejemplo de asertividad?

¿Qué técnica ayuda en la práctica de la asertividad?

¿Qué tipo de actividad favorece el aprendizaje activo?

¿Qué evaluarás en la sección final?

¿Qué resultado esperas tras este curso?

¿Qué es la comunicación asertiva?

Principios clave de la asertividad incluyen...

Diferencia principal entre asertivo, pasivo y agresivo es...

En una reunión, no expresar opinión suele ser...

Principales beneficios de la comunicación asertiva son...

La técnica DESC se usa para...

Una conducta asertiva ante una crítica sería...

¿Qué actividad ayuda a practicar la asertividad?

La asertividad implica...

La evaluación final típica de un curso de asertividad debería incluir...