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Jugadas 10
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Sobre esta actividad

Quiz sobre emociones básicas y regulación.

Creada por

Veronica Aguilar
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México

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Gestión Emocional: Preguntas ClaveVersión en línea

Quiz sobre emociones básicas y regulación.

por Veronica Aguilar
1

¿Cuál es una emoción básica que suele aparecer ante algo inesperado?

2

¿Qué emoción básica se asocia comúnmente con la liberación de endorfinas al recibir buenas noticias?

3

¿Qué acción regula mejor la respiración para calmarse en tensión?

4

¿Cuál emoción se activa ante una amenaza real o percibida?

5

¿Cuál es una estrategia de regulación emocional llamada sensorial?

6

¿Qué emoción básica puede surgir con un rechazo social?

7

¿Qué estímulo puede provocar enojo en conflicto interpersonal?

8

¿Qué técnica ayuda a reducir la intensidad de la emoción en el momento?

9

¿Cuál emoción básica suele acompañar una noticia agradable?

10

¿Qué es la autorregulación emocional?

 
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