Hábitos de vida saludables

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Conocerán cómo dormir, hacer deporte y reducir pantallas.

Mariuth Paulina Ayala Mora

Colombia

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Completar Frases Hábitos de vida saludablesVersión en línea Conocerán cómo dormir, hacer deporte y reducir pantallas. por Mariuth Paulina Ayala Mora 1 Promover de vida saludables implica priorizar el suficiente , practicar regularmente y gestionar el en . bien mejora la memoria , el estado de ánimo y la energía para las actividades diarias . Incorporar no tiene que ser exhaustivo : caminar , bailar o andar en bici cuentan como ejercicio . Limitar el en favorece la concentración , el y las relaciones sociales . Un adecuado nocturno complementa estas prácticas . Establecer simples y consistentes facilita la adopción de duraderos . 2 Promover de vida saludables implica priorizar el suficiente , practicar regularmente y gestionar el en . bien mejora la memoria , el estado de ánimo y la energía para las actividades diarias . Incorporar no tiene que ser exhaustivo : caminar , bailar o andar en bici cuentan como ejercicio . Limitar el en favorece la concentración , el y las relaciones sociales . Un adecuado nocturno complementa estas prácticas . Establecer simples y consistentes facilita la adopción de duraderos .