Froggy Jumps Vitamina: Mente y cuerpoVersión en línea Descubre lo esencial de las vitaminas. por Eumir David Cuevas Abril 1 Qué es una vitamina? a Azúcar importante b Proteína principal c Nutriente orgánico esencial en pequeñas cantidades 2 Qué vitamina ayuda a la absorción de calcio? a Vitamina D b Vitamina B12 c Vitamina C 3 Qué vitamina se destruye fácilmente por la cocción prolongada? a Vitamina A b Vitamina D c Vitamina C 4 Cuál es la principal función de la vitamina A? a Regular la presión arterial b Producir hormonas c Mantener la visión 5 Qué vitamina se asocia con la coagulación sanguínea? a Vitamina C b Vitamina E c Vitamina K 6 Dónde se encuentra la vitamina B12 principalmente? a En productos de origen animal b En verduras c En aceites 7 Qué vitamina es antioxidante y se halla en frutos secos y semillas? a Vitamina A b Vitamina C c Vitamina E 8 Qué vitamina se recomienda para evitar defectos del tubo neural en embarazo? a Vitamina B12 b Vitamina B6 c Vitamina B9 (ácido fólico) 9 Qué grupo de vitaminas ayuda al metabolismo de energía? a Vitaminas lipídicas b Vitaminas del grupo A c Complejo de vitaminas B 10 Qué vitamina facilita la absorción de hierro? a Vitamina A b Vitamina D c Vitamina C 11 ¿Qué vitamina ayuda a la absorción de calcio? a Vitamina K b Vitamina D c Vitamina C 12 ¿Qué mineral es esencial para la salud de los glóbulos rojos? a Hierro b Magnesio c Zinc 13 ¿Qué vitamina es antioxidante y se asocia con la vista? a Vitamina C b Vitamina B2 c Vitamina A 14 ¿Qué mineral es clave para la transmisión nerviosa y contracción muscular? a Sodio b Calcio c Potasio 15 ¿Qué vitamina ayuda en la coagulación sanguínea? a Vitamina K b Vitamina C c Vitamina E 16 ¿Qué mineral se obtiene principalmente de la sal y es necesario para el equilibrio de electrolitos? a Sodio b Calcio c Hierro 17 ¿Qué vitamina se encuentra principalmente en cítricos y ayuda al sistema inmunológico? a Vitamina D b Vitamina C c Vitamina A 18 ¿Qué mineral es clave para la formación de huesos y dientes? a Hierro b Magnesio c Calcio 19 ¿Qué vitamina es liposoluble y se almacena en grasa corporal? a Vitamina C b Vitamina B c Vitamina D 20 ¿Qué mineral es necesario para el transporte de oxígeno en la sangre? a Cobre b Zinc c Hierro
