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Higiene Postural y Pausas Activas

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Sobre esta actividad

Juego de posturas y pausas para cuidar la espalda.

Creada por

TATIANA PALECHOR

Colombia

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	TATIANA PALECHOR 16 de Octubre de 2025	% 99	01:59
2	Tatiana Torres 29 de Septiembre de 2025	% 96	07:15

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Higiene Postural y Pausas Activas


Ordenar Letras Higiene Postural y Pausas ActivasVersión en línea Juego de posturas y pausas para cuidar la espalda. por TATIANA PALECHOR 1 Espalda recta, pies firmemente apoyados en el suelo y rodillas relajadas para reducir tensión. T D D P S C U E A A U R A A O 2 Breves descansos durante la jornada laboral que se realizan cada hora para activar la circulación, evitar rigidez, recuperar la energía y mejorar el desempeño en el trabajo. V C T S A A S S I A U A P 3 Movimientos musculares suaves para liberar contracturas y mejorar la flexibilidad. I A E O S E T S M N I T R 4 Conjunto de normas y recomendaciones para mantener una postura corporal adecuada P H T A R O E I E L I G U N S 5 generan tensión constante en ciertas zonas del cuerpo A O T F S A N O R A O O O A U Z G R A S R P S L D D S P 6 Hacer lo mismo muchas veces, mucho tiempo consecutivo V E T E O N E I T O R I P O I T I M M V 7 Ingesta regular de líquidos para mantener energía y prevenir molestias relacionadas con la deshidratación. Ó A A D D A U C A I N E T D I H A C R 8 Sensación de dolor o rigidez que indican necesidad de cambio de postura o descanso inmediato. A A L O G S Ñ L I A P E U S A R E T F D S E T 9 cualquier característica o circunstancia que aumenta la probabilidad de padecer una enfermedad o situación adversa T G R D E O I C R A E S F O