Masaje Deportivo

Froggy Jumps

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ALAN YAEL ACEVES GRAJEDA

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1	ALAN YAEL ACEVES GRAJEDA 16 de Septiembre de 2025	% 87	00:51

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Masaje Deportivo


Froggy Jumps Masaje DeportivoVersión en línea Preguntas rápidas por ALAN YAEL ACEVES GRAJEDA 1 ¿Qué es el masaje deportivo? a Es para cosmética. b Preparar los tejidos para un esfuerzo deportivo importante. c Es solo relajante. 2 ¿Cuáles son los efectos fisiológicos principales del masaje deportivo? a Neural: aumenta la irritabilidad. b Circulatorio: mejora el retorno venoso y la oxigenación. c Digestivo: mejora la digestión. 3 ¿En qué consiste el masaje precompetitivo? a Durante la competición para aumentar adrenalina. b Después de la actividad para relajar. c Se aplica antes de la actividad física para activar la circulación y preparar los músculos. 4 ¿Cuál es la finalidad del masaje postcompetitivo? a Aumenta la tensión muscular. b Elimina desechos metabólicos y acelera la recuperación muscular. c Previene cualquier tipo de fatiga. 5 ¿Qué beneficios ofrece el masaje de mantenimiento? a Reemplaza la fisioterapia. b Mantiene la elasticidad, evita sobrecargas y detecta zonas de riesgo. c Cambia la anatomía muscular. 6 ¿En qué casos se aplica el masaje terapéutico o de rehabilitación? a En recuperación tras una lesión, complementando tratamiento médico. b Solo para relajación general. c Para aumentar la masa muscular inmediatamente. 7 Menciona dos objetivos del masaje deportivo. a Favorecer la recuperación y mejorar el rendimiento. b Prevenir lesiones durante la práctica deportiva. c Aumentar la viscosidad muscular. 8 ¿Qué contraindicaciones tiene el masaje deportivo? a Lesiones agudas, infecciones cutáneas, enfermedades circulatorias graves o febriles. b Constancia de entrenamiento extremo. c Hacerlo sin lubricante. 9 ¿Qué técnica consiste en movimientos circulares o longitudinales con las palmas o dedos? a Las amasamientos. b Las percusiones. c Las fricciones. 10 ¿En qué consiste la técnica de amasamientos? a Golpear con puños. b Levantar y presionar suavemente el músculo. c Frotar rápidamente sin presión. 11 ¿Qué técnica usa golpeteos rítmicos con la mano o puños? a Las fricciones. b Las percusiones. c Las presiones. 12 ¿Para qué se utilizan las vibraciones en el masaje deportivo? a Aumentar la excitación muscular. b Tensar más los músculos. c Relajar fibras profundas y disminuir el dolor. 13 ¿Qué técnica se basa en ejercer presión con manos, dedos o codos en puntos específicos? a Las vibraciones. b Las fricciones. c Las presiones. 14 ¿Cómo contribuye el masaje deportivo al rendimiento del atleta? a Aumenta la fatiga sostenidamente. b Mejora la circulación, reduce tensiones, previene lesiones y acelera la recuperación. c Solo induce relajación sin beneficios físicos. 15 ¿Cuál es la duración aproximada de un masaje terapéutico? a Entre 30 y 60 minutos. b Entre 10 y 20 minutos. c Más de 2 horas.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por ALAN YAEL ACEVES GRAJEDA

¿Qué es el masaje deportivo?

¿Cuáles son los efectos fisiológicos principales del masaje deportivo?

¿En qué consiste el masaje precompetitivo?

¿Cuál es la finalidad del masaje postcompetitivo?

¿Qué beneficios ofrece el masaje de mantenimiento?

¿En qué casos se aplica el masaje terapéutico o de rehabilitación?

Menciona dos objetivos del masaje deportivo.

¿Qué contraindicaciones tiene el masaje deportivo?

¿Qué técnica consiste en movimientos circulares o longitudinales con las palmas o dedos?

¿En qué consiste la técnica de amasamientos?

¿Qué técnica usa golpeteos rítmicos con la mano o puños?

¿Para qué se utilizan las vibraciones en el masaje deportivo?

¿Qué técnica se basa en ejercer presión con manos, dedos o codos en puntos específicos?

¿Cómo contribuye el masaje deportivo al rendimiento del atleta?

¿Cuál es la duración aproximada de un masaje terapéutico?