Ritmo y coordinación: braza con nado espalda

Froggy Jumps

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Desafía tu técnica de natación

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Ricardo Oscar Ibarra

Argentina

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Ricardo Oscar Ibarra 6 de Septiembre de 2025	% 100	01:47

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Froggy Jumps Ritmo y coordinación: braza con nado espaldaVersión en línea Desafía tu técnica de natación por Ricardo Oscar Ibarra 1 En la coordinación de la brazada y patada del nado espalda ¿ qué ritmo recomienda hacer? a Patada rápida sin brazada b Brazada rápida sin patada c Brazada lenta con patada constante 2 En la coordinación brazada y patada ¿que se debe priorizar? a Contar brazadas por minuto b Mirar al techo c Mantener la alineación corporal 3 ¿Qué movimiento no se debe hacer en el coordinación pata brazada? a Girar la cabeza excesivamente b Nadar con el cuello rígido c Desalinear la cadera 4 En esta coordinación, ¿cuándo debe ocurrir la inhalación? a Cuando cambias de brazo sin brazada b Durante la fase de la brazada c Al terminar la patada 5 Para un zapo rítmico, ¿qué debes hacer con la patada de espalda? a Patada corta y rápida b Dejar de patar cada dos brazadas c Mantener patada fluida y constante 6 Qué señal indica buen ritmo entre brazada y patada? a Coordinación suave sin frenazos b Brazadas muy rápidas c Patadas entrecortadas 7 Si la brazada de braza es lenta, ¿qué debe hacer la patada? a Suspender la patada a veces b Mantener la velocidad constante c Aumentar la velocidad bruscamente 8 ¿Qué aspecto ayuda a disminuir resistencia al combinar ambos estilos? a Pensar en la respiración de forma aislada b Mirar al fondo c Mantener cabeza y cadera alineadas 9 Durante la transición braza-espalda, ¿qué debe hacerse con los brazos? a Aterrizar los codos fuera del agua b Reiniciar la brazada sin pause c Detenerse para respirar 10 ¿Qué enfoque mejora la coordinación entre brazada y patada de espalda? a Solo cardio sin técnica b Mantenerse en un solo golpe durante toda la serie c Entrenamiento de técnica y tempo progresivo

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Desafía tu técnica de natación

por Ricardo Oscar Ibarra

En la coordinación de la brazada y patada del nado espalda ¿ qué ritmo recomienda hacer?

Patada rápida sin brazada

Brazada rápida sin patada

Brazada lenta con patada constante

En la coordinación brazada y patada ¿que se debe priorizar?

Contar brazadas por minuto

Mirar al techo

Mantener la alineación corporal

¿Qué movimiento no se debe hacer en el coordinación pata brazada?

Girar la cabeza excesivamente

Nadar con el cuello rígido

Desalinear la cadera

En esta coordinación, ¿cuándo debe ocurrir la inhalación?

Cuando cambias de brazo sin brazada

Durante la fase de la brazada

Al terminar la patada

Para un zapo rítmico, ¿qué debes hacer con la patada de espalda?

Patada corta y rápida

Dejar de patar cada dos brazadas

Mantener patada fluida y constante

Qué señal indica buen ritmo entre brazada y patada?

Coordinación suave sin frenazos

Brazadas muy rápidas

Patadas entrecortadas

Si la brazada de braza es lenta, ¿qué debe hacer la patada?

Suspender la patada a veces

Mantener la velocidad constante

Aumentar la velocidad bruscamente

¿Qué aspecto ayuda a disminuir resistencia al combinar ambos estilos?

Pensar en la respiración de forma aislada

Mirar al fondo

Mantener cabeza y cadera alineadas

Durante la transición braza-espalda, ¿qué debe hacerse con los brazos?

Aterrizar los codos fuera del agua

Reiniciar la brazada sin pause

Detenerse para respirar

¿Qué enfoque mejora la coordinación entre brazada y patada de espalda?

Solo cardio sin técnica

Mantenerse en un solo golpe durante toda la serie

Entrenamiento de técnica y tempo progresivo

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En la coordinación de la brazada y patada del nado espalda ¿ qué ritmo recomienda hacer?

En la coordinación brazada y patada ¿que se debe priorizar?

¿Qué movimiento no se debe hacer en el coordinación pata brazada?

En esta coordinación, ¿cuándo debe ocurrir la inhalación?

Para un zapo rítmico, ¿qué debes hacer con la patada de espalda?

Qué señal indica buen ritmo entre brazada y patada?

Si la brazada de braza es lenta, ¿qué debe hacer la patada?

¿Qué aspecto ayuda a disminuir resistencia al combinar ambos estilos?

Durante la transición braza-espalda, ¿qué debe hacerse con los brazos?

¿Qué enfoque mejora la coordinación entre brazada y patada de espalda?

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