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Sobre esta actividad

Zumba: beneficios para cuerpo y mente.

Creada por

valentina salcedo
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Colombia

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Zumba para el corazónVersión en línea

Zumba: beneficios para cuerpo y mente.

por valentina salcedo
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La es una actividad que fortalece el y mejora la salud del . Durante una clase se activan músculos como , y abdominales , y se favorece la movilidad de pelvis , y fémur . Además , aporta beneficios : mejora la y la atención , fomenta la autoeficacia y la , y genera una sensación de logro y . Practicar regularmente a mantener la , reduce el y aumenta la diaria .

 
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