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Sobre esta actividad

A quick quiz on everyday wellness.

Creada por

Paul McKew
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Australia

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Healthy Habits QuizVersión en línea

A quick quiz on everyday wellness.

por Paul McKew
1

What is a common recommended daily water intake for adults?

2

Which nutrient helps build and repair body tissues?

3

What is the minimum recommended amount of moderate-intensity physical activity per week?

4

Which sleep duration is generally recommended for adults per night?

5

Which is a healthy snack option?

6

Which habit helps manage stress and improve mental well-being?

7

Which habit helps lower the risk of chronic disease?

8

Which type of fat is healthier for the heart?

9

Which is a sign of dehydration?

10

What is a key component of a balanced plate?

 
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