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PRINCIPIOS BÁSICOS DEL MOVIMIENTO CORPORAL HUMANO

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Jugadas 12

Sobre esta actividad

Incluyen el equilibrio y la estabilidad del centro de gravedad manteniendo una base de soporte amplia y una buena alineación corporal para distribución del peso.

Creada por

México

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PRINCIPIOS BÁSICOS DEL MOVIMIENTO CORPORAL HUMANO
 

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PRINCIPIOS BÁSICOS DEL MOVIMIENTO CORPORAL HUMANOVersión en línea

Incluyen el equilibrio y la estabilidad del centro de gravedad manteniendo una base de soporte amplia y una buena alineación corporal para distribución del peso.

por yess lima
1

Capacidad para controlar la activación y la relajación de los músculos para permitir realizar movimientos precisos, minimizando el riesgo de lesiones.

  
  
2

Utilizar la musculatura correcta para cada movimiento, con una secuencia fluida y coordinada, evitando movimientos bruscos y forzados.

  
  
3

Mantener una postura correcta, con una distribución equilibrada del peso corporal,

  
  
4

Movimiento realizado por la mayoría de las articulaciones.

5

Acción de ampliar, alargar o estirar una parte del cuerpo.

6

Alejamiento de la línea media que parte al cuerpo en dos.

  
  
7

Acercamiento a la línea media que parte al cuerpo en dos.

  
  
8

Desplazamiento hacia delante.

  
  
9

Desplazamiento hacia atrás.

  
  
10

Rotación alejándose de la línea media.

  
  
11

Rotación acercándose de la línea media.

  
  
12

Movimiento de girar la palma hacia abajo o hacia atrás.

13

Movimiento de girar la palma de la mano hacia delante o hacia arriba.

  
  
14

Movimiento circular que combina flexión, extensión, abducción y aducción.

  
  
15

Abducción cubital y radial de la muñeca.

  
  
16

Poner el pulgar en contacto con un dedo.

  
  
17

Separación del pulgar de los dedos.

18

Lado plantar del pie apuntando hacia el plano medial.

  
  
19

Lado plantar del pie con dirección alejada del plano medial.

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