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Sobre esta actividad

Frases claras para hábitos saludables.

Creada por

FERNANDA CLAVIJO
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Colombia

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Estilos de vida saludableVersión en línea

Frases claras para hábitos saludables.

por FERNANDA CLAVIJO
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Un estilo de vida se basa en hábitos simples que cualquiera puede seguir . Beber suficiente mantiene el cuerpo hidratado , y comer frutas a diario aporta energía y vitaminas . las horas necesarias ayuda a concentrarse y a recuperarse después de cada jornada . algo de ejercicio , ya sea caminar , bailar o andar en bicicleta , fortalece el corazón y mejora el ánimo . Limitar la comida ultraprocesada también favorece la a largo plazo y favorece una más activa y equilibrada .

 
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