Ruta y Cadencia

Completar Frases

Jugadas 0

Crear copia

Conoce conceptos clave del ciclismo de ruta.

santiago bernal

Colombia

Todavía no hay resultados para este juego. ¡Sé el primero en aparecer en el ranking! Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto


Completar Frases Ruta y CadenciaVersión en línea Conoce conceptos clave del ciclismo de ruta. por santiago bernal 1 En el de ruta , la gestión de la potencia y la cadencia marcan la diferencia entre ganar y perder tiempo . Mantenerse en un pelotón reduce la , y la aerodinámica personal mejora cuando se adoptan posiciones bajas y rectas . En salidas largas , la hidratación constante y el consumo de permiten sostener el ritmo sin fatigarse . El entrenamiento parte desde bases de resistencia , fuerza y , como saber girar suavemente el , cambiar de marchas con anticipación y conservar la calma ante subidas largas . 2 Montar en es una actividad divertida y saludable para los niños . Antes de salir , revisa la bici : frenos , llantas y asiento deben estar bien ; un adulto puede ayudar . Siempre lleva para proteger la cabeza y mangas largas para evitar raspaduras . Practica en un lugar seguro , alejado del tráfico , y empieza con paseos cortos para ganar equilibrio . Mantén las en el manillar , mira derecho y señaliza con el brazo cuando giras . Respeta las reglas de seguridad vial y comparte la con prudencia .