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Froggy Jumps

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Trabajo de capacidades físicas

Creada por

Natalia Latorre

Argentina

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Natalia Latorre 28 de Agosto de 2025	% 90	01:51

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Froggy Jumps CapacidadesVersión en línea Trabajo de capacidades físicas por Natalia Latorre 1 Las capacidades coordinativas son prioritarias sobre las condicionales a se complementan b son determinantes c son indispensables 2 Las fases sensibles son periodos de mayor entrenabilidad de ciertas capacidades a Hay sujetos con maduración precoz- maduración tardía b La edad cronológica y madurativa suele ajustarse c Intra o Inter sujeto se manifiestan niveles similares de entrenamiento 3 ¿Qué es la velocidad? a Capacidad de realizar acciones motrices en el menor tiempo posible b Habilidad de realizar acciones motrices en el menor tiempo posible c Acción rápida en respuesta a un estímulo 4 En la flexibilidad para producir adaptaciones que debemos desarrollar a deformación plástica b deformación elástica c llegar al punto de falla 5 Podemos trabajar la flexibilidad por medio de: a Estiramiento, movilidad articular, y su combinación b Estiramientos, flexibilización c Estiramiento, movilidad articular, amplitud de movimiento 6 La fuerza es la capacidad del musculo de realizar una tensión frente a una resistencia. Podemos trabajar con: a EMOM, tabata, circuito, amrap b estaciones, pasadas, recorridos c circuitos, cross country, cambio de ritmo 7 La resistencia se define como a Capacidad física y psíquica de resistir fatiga, y recuperación después de esfuerzo. b Capacidad física de resistir fatiga, y recuperación precoz c Capacidad vital, de sostener esfuerzos de larga-mediana-corta duración 8 En la resistencia que signos observamos en nuestros alumnos a forma de hablar, sudoración, color de la piel b postura del ejercicio, amplitud articular c coordinación del ejercicio, los tiempos de pausa y recuperación 9 Los adolescentes desarrollan capacidades motoras especificas y especializadas a falso b correcto c depende maduración personal 10 El esquema corporal es la representación que tenemos de nuestro cuerpo en estado de reposo o movimiento, observando posibilidades y limitaciones. La falta de una estructuración implica problemas en 3 niveles: a perceptivo-motriz-social b perceptivo-motriz-emocional c perceptivo-motriz-psicosocial

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Trabajo de capacidades físicas

por Natalia Latorre

Las capacidades coordinativas son prioritarias sobre las condicionales

se complementan

son determinantes

son indispensables

Las fases sensibles son periodos de mayor entrenabilidad de ciertas capacidades

Hay sujetos con maduración precoz- maduración tardía

La edad cronológica y madurativa suele ajustarse

Intra o Inter sujeto se manifiestan niveles similares de entrenamiento

¿Qué es la velocidad?

Capacidad de realizar acciones motrices en el menor tiempo posible

Habilidad de realizar acciones motrices en el menor tiempo posible

Acción rápida en respuesta a un estímulo

En la flexibilidad para producir adaptaciones que debemos desarrollar

deformación plástica

deformación elástica

llegar al punto de falla

Podemos trabajar la flexibilidad por medio de:

Estiramiento, movilidad articular, y su combinación

Estiramientos, flexibilización

Estiramiento, movilidad articular, amplitud de movimiento

La fuerza es la capacidad del musculo de realizar una tensión frente a una resistencia. Podemos trabajar con:

EMOM, tabata, circuito, amrap

estaciones, pasadas, recorridos

circuitos, cross country, cambio de ritmo

La resistencia se define como

Capacidad física y psíquica de resistir fatiga, y recuperación después de esfuerzo.

Capacidad física de resistir fatiga, y recuperación precoz

Capacidad vital, de sostener esfuerzos de larga-mediana-corta duración

En la resistencia que signos observamos en nuestros alumnos

forma de hablar, sudoración, color de la piel

postura del ejercicio, amplitud articular

coordinación del ejercicio, los tiempos de pausa y recuperación

Los adolescentes desarrollan capacidades motoras especificas y especializadas

falso

correcto

depende maduración personal

El esquema corporal es la representación que tenemos de nuestro cuerpo en estado de reposo o movimiento, observando posibilidades y limitaciones. La falta de una estructuración implica problemas en 3 niveles:

perceptivo-motriz-social

perceptivo-motriz-emocional

perceptivo-motriz-psicosocial

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Las fases sensibles son periodos de mayor entrenabilidad de ciertas capacidades

¿Qué es la velocidad?

En la flexibilidad para producir adaptaciones que debemos desarrollar

Podemos trabajar la flexibilidad por medio de:

La fuerza es la capacidad del musculo de realizar una tensión frente a una resistencia. Podemos trabajar con:

La resistencia se define como

En la resistencia que signos observamos en nuestros alumnos

Los adolescentes desarrollan capacidades motoras especificas y especializadas

El esquema corporal es la representación que tenemos de nuestro cuerpo en estado de reposo o movimiento, observando posibilidades y limitaciones. La falta de una estructuración implica problemas en 3 niveles:

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