Froggy Jumps Actividad Física: Beneficios ClaveVersión en línea Descubre los beneficios de la actividad física. por LAURA FERNANDA SOLER CABALLERO 1 Cuanto tiempo al día deberían dedicar a la actividad física? a No es necesario hacer actividad física b Al menos 60 minutos c Al menos 5 minutos 2 ¿Cómo ayuda la actividad física a la salud mental? a Provoca insomnio b Aumenta la ansiedad c Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés 3 Por que es importante la actividad física? a Mejora la salud física y mental b Para jugar videojuegos c Provoca insomnio 4 Que efecto tiene la actividad física en la autoestima? a No tiene efecto b La empeora c La aumenta 5 ¿Qué beneficio para los huesos aporta la actividad física? a Aumenta la densidad ósea b Disminuye la densidad ósea c Provoca osteoporosis 6 ¿Puede la actividad física aumentar la energía? a Aumenta la energía y la vitalidad b Causa cansancio crónico c Reduce la energía 7 ¿Cómo puede la actividad física ayudar a los niños en su rendimiento académico? a Mejorando su concentración y memoria b No tiene efecto en el rendimiento académico c Empeorando su concentración y memoria 8 ¿Qué beneficio social puede aportar la actividad física? a Mejora la comprensión y el apoyo social b Provoca conflictos c Aísla a las personas 9 ¿Qué tipo de enfermedades crónicas puede ayudar a prevenir la actividad física? a Obesidad y diabetes b Enfermedades cardíacas y cáncer c Todas las anteriores
