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Quiz: El Plato del Bien Comer

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Quiz: El Plato del Bien Comer

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Sobre esta actividad

Guía mexicana para comer balanceadamente

Creada por

Hannya Lynette Rivera Gutierrez
Hannya Lynette Rivera Gutierrez
México

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Quiz: El Plato del Bien Comer
 

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Quiz: El Plato del Bien ComerVersión en línea

Guía mexicana para comer balanceadamente

por Hannya Lynette Rivera Gutierrez
1

¿Qué porción representa la mayor parte del Plato del Bien Comer?

2

¿Qué grupo ocupa aproximadamente un cuarto del plato?

3

¿Qué grupo agrupa legumbres y alimentos de origen animal?

4

¿Qué bebida se recomienda consumir principalmente con las comidas?

5

¿Qué grupo aporta principalmente vitaminas y fibra?

6

¿Qué grupo ofrece energía de liberación sostenida?

7

¿Qué opción describe el objetivo del Plato del Bien Comer?

8

¿Qué combinación describe las porciones recomendadas en el Plato del Bien Comer?

9

¿Qué grupo es fuente de proteínas para el crecimiento y reparación de tejidos?

10

¿Qué deberías beber para mantenerte hidratado sin sumar calorías excesivas?

 
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