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Reconocimiento Emocional

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Reglas: Lee la descripción física y selecciona la emoción correcta.

Creada por

Iván Molina Allende
Iván Molina Allende
Chile

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Reconocimiento EmocionalVersión en línea

Reglas: Lee la descripción física y selecciona la emoción correcta.

por Iván Molina Allende
1

Se siente cosquilleo en el estómago y ligereza en el pecho. A veces dan ganas de reír, cantar o saltar sin motivo.

2

El corazón late muy rápido y la respiración se vuelve agitada. Los músculos se tensan y puede sentirse un nudo en el estómago o ganas de esconderse.

3

Los hombros se caen, el cuerpo se siente pesado y con poca energía. Puede haber un nudo en la garganta y ganas de llorar o estar solo.

4

Los ojos se abren grandes y la respiración se detiene por un momento. El cuerpo se queda quieto y el corazón da un pequeño salto.

5

Los músculos se tensan, el rostro se frunce y los puños pueden apretarse. El corazón late fuerte y se siente calor en la cara o el cuerpo.

6

La respiración es lenta y el corazón late suave. El cuerpo se siente relajado, liviano y en paz.

7

El rostro sonríe sin esfuerzo y el cuerpo se siente liviano. El corazón late con ritmo tranquilo y hay ganas de compartir o abrazar.

8

El corazón late muy rápido y la respiración se vuelve corta o entrecortada. Se sienten cosquilleos o presión en el pecho y es difícil quedarse quieto.

9

El pecho se siente inflado y la postura se vuelve erguida. Hay una sensación cálida en el cuerpo y el rostro muestra una sonrisa segura.

10

El rostro se frunce, especialmente la nariz y la boca. El estómago se revuelve y puede haber ganas de alejarse o cerrar los ojos.

 
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