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Sobre esta actividad

Resuelve las palabras relacionadas con actividades físicas.

Creada por

Mayra Alejandra Cano Puga
Mayra Alejandra Cano Puga
Guatemala

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Ejercicios Físicos BásicosVersión en línea

Resuelve las palabras relacionadas con actividades físicas.

por Mayra Alejandra Cano Puga
1

Moverse a pie a un ritmo moderado, favorece la salud cardiovascular.

2

Desplazarse rápidamente con pasos largos, mejora la resistencia física.

3

Elevación rápida del cuerpo con las piernas, ayuda a fortalecer las piernas y mejorar la coordinación.

4

Alargar los músculos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.

5

Movimientos rítmicos al compás de música, combina ejercicio y diversión.

6

Ejercicios que trabajan los músculos del centro del cuerpo, fortalecen el core.

7

Ejercicios que involucran levantar y bajar el cuerpo con las manos, fortalecen brazos y pecho.

8

Ejercicios que implican elevarse del suelo repetidamente, mejoran la coordinación y resistencia.

 
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