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Key Yoga Expressions

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Sobre esta actividad

Vamos a aprender!

Creada por

España

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Key Yoga ExpressionsVersión en línea

Vamos a aprender!

por Rebeca Espinosa
1

breath start with deep a

Let ? s .

2

with straight your spine

Sit .

3

shoulders your relaxed with

Sit .

4

your eyes

Close .

5

your attention to your breath

Bring .

6

feeling expand belly your

Inhale , .

7

to allowing your body relax

Exhale , .

8

towards the your arms and raise

Inhale , sky .

9

Relax face your

.

10

with body each softens your breath

Feel how .

11

right foot your forward

Step .

12

knee to 90 your front degrees

Bend .

13

your back le

Engage

14

your hips forward

Push .

15

Open ches your

16

your elbow Bend

17

the Hold pos

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