Desafío de Ergonomía y Salud

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre ergonomía y hábitos saludables.

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ergonomía

Colombia

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	William Quintero 9 de Julio de 2025	% 80	00:58
2	Luis 9 de Julio de 2025	% 30	00:27
3	ergonomía 9 de Julio de 2025	% 0	00:09

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Froggy Jumps Desafío de Ergonomía y SaludVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre ergonomía y hábitos saludables. por ergonomía 1 ¿Qué es la ergonomía? a La ciencia que estudia la adaptación del trabajo al ser humano. b Un tipo de ejercicio físico. c Una dieta específica. 2 ¿Cuál es un beneficio de las pausas activas? a Disminuir la productividad. b Mejorar la circulación sanguínea. c Aumentar el estrés. 3 ¿Cada cuánto tiempo se recomienda hacer pausas activas? a Cada 60 minutos. b Cada 2 horas. c Cada 30 minutos. 4 ¿Qué actividad se considera una pausa activa? a Comer un snack. b Revisar redes sociales. c Estiramientos suaves. 5 ¿Qué postura es recomendable al trabajar en una computadora? a Mantener la espalda recta y los pies en el suelo. b Sentarse encorvado. c Tener los pies elevados. 6 ¿Cuál es un efecto negativo de no hacer pausas activas? a Aumento de energía. b Fatiga muscular. c Mejora de la concentración. 7 ¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para una vida saludable? a Ejercicio cardiovascular. b Ejercicio de fuerza únicamente. c Ejercicio de alta intensidad solo. 8 ¿Qué se debe evitar al trabajar para mantener una buena ergonomía? a Posturas forzadas. b Tomar descansos frecuentes. c Usar una silla cómoda. 9 ¿Cuál es un componente de una vida saludable? a Saltarse comidas. b Una alimentación equilibrada. c Comer solo comida rápida. 10 ¿Qué se recomienda hacer al sentir tensión muscular? a Realizar ejercicios de estiramiento. b Aumentar la carga de trabajo. c Ignorar el dolor.

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por ergonomía

¿Qué es la ergonomía?

La ciencia que estudia la adaptación del trabajo al ser humano.

Un tipo de ejercicio físico.

Una dieta específica.

¿Cuál es un beneficio de las pausas activas?

Disminuir la productividad.

Mejorar la circulación sanguínea.

Aumentar el estrés.

¿Cada cuánto tiempo se recomienda hacer pausas activas?

Cada 60 minutos.

Cada 2 horas.

Cada 30 minutos.

¿Qué actividad se considera una pausa activa?

Comer un snack.

Revisar redes sociales.

Estiramientos suaves.

¿Qué postura es recomendable al trabajar en una computadora?

Mantener la espalda recta y los pies en el suelo.

Sentarse encorvado.

Tener los pies elevados.

¿Cuál es un efecto negativo de no hacer pausas activas?

Aumento de energía.

Fatiga muscular.

Mejora de la concentración.

¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para una vida saludable?

Ejercicio cardiovascular.

Ejercicio de fuerza únicamente.

Ejercicio de alta intensidad solo.

¿Qué se debe evitar al trabajar para mantener una buena ergonomía?

Posturas forzadas.

Tomar descansos frecuentes.

Usar una silla cómoda.

¿Cuál es un componente de una vida saludable?

Saltarse comidas.

Una alimentación equilibrada.

Comer solo comida rápida.

¿Qué se recomienda hacer al sentir tensión muscular?

Realizar ejercicios de estiramiento.

Aumentar la carga de trabajo.

Ignorar el dolor.

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¿Qué es la ergonomía?

¿Cuál es un beneficio de las pausas activas?

¿Cada cuánto tiempo se recomienda hacer pausas activas?

¿Qué actividad se considera una pausa activa?

¿Qué postura es recomendable al trabajar en una computadora?

¿Cuál es un efecto negativo de no hacer pausas activas?

¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para una vida saludable?

¿Qué se debe evitar al trabajar para mantener una buena ergonomía?

¿Cuál es un componente de una vida saludable?

¿Qué se recomienda hacer al sentir tensión muscular?

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