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Desafío Saludable: Alimentos y Bienestar

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Desafío Saludable: Alimentos y Bienestar

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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre los beneficios y riesgos de los alimentos en la salud.

Creada por

Karen Rojas
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México

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Desafío Saludable: Alimentos y BienestarVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre los beneficios y riesgos de los alimentos en la salud.

por Karen Rojas
1

¿Cuál es uno de los principales beneficios de consumir frutas y verduras?

2

¿Qué riesgo puede asociarse al consumo excesivo de azúcares?

3

Una dieta balanceada y saludable ofrece numerosos beneficios, como..

4

¿Qué alimento es conocido por su alto contenido en omega-3?

5

¿Cuál es un riesgo del consumo de alimentos ultraprocesados?

6

¿Qué beneficio aporta el consumo de legumbres?

7

¿Qué efecto puede tener el consumo excesivo de sal?

8

¿Qué riesgo se asocia al consumo de carnes procesadas?

9

¿Cuál es un beneficio de la fibra en la dieta?

10

¿Cuál es un beneficio del consumo de frutas?

11

¿Qué riesgo puede tener el consumo excesivo de azúcares?

12

¿Cuál es un beneficio de consumir pescado?

13

¿Qué riesgo puede asociarse al consumo de carnes procesadas?

14

¿Qué alimento es una buena fuente de fibra?

15

¿Cuál es un efecto negativo del consumo de grasas trans?

16

¿Qué riesgo puede tener el consumo excesivo de sal?

17

¿Cuál es un beneficio de los lácteos en la dieta?

 
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