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Desafío de Manejo Emocional

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Desafío de Manejo Emocional

Froggy Jumps

Jugadas 6
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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre estrategias de manejo emocional.

Creada por

Michael Anthony Peñafiel Mite
Michael Anthony Peñafiel Mite
Ecuador

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Desafío de Manejo Emocional
 

Froggy Jumps

Desafío de Manejo EmocionalVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre estrategias de manejo emocional.

por Michael Anthony Peñafiel Mite
1

¿Qué es la re-evaluación cognitiva?

2

¿Cuál es un ejemplo de resolución de problemas?

3

¿Qué implica la búsqueda de apoyo social?

4

¿Qué es el mindfulness?

5

¿Cuál es un efecto del ejercicio físico en el manejo emocional?

6

¿Qué es la supresión emocional?

7

¿Qué es la rumiación?

8

¿Qué implica la evitación en el manejo emocional?

9

¿Cuál es un ejemplo de consumo de sustancias como estrategia emocional?

10

¿Qué efecto tiene la supresión emocional a largo plazo?

11

¿Cuál es una estrategia adaptativa para manejar la ansiedad?

 
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