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¿QUÉ ES LA REGULACIÓN EMOCIONAL?

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¿QUÉ ES LA REGULACIÓN EMOCIONAL?Versión en línea

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por José Gabriel
1

emocional Desarrollo Regulación educación

La tiene como objetivo un mejor conocimiento de los fenómenos emocionales , el desarrollo de la conciencia emocional , de la capacidad para controlar las emociones , fomentar una actitud positiva ante la vid a

2

Competencia competencia emocional Habilidad Socioemocional

La regulación emocional es una clave que forma parte del objetivo central de la educación emocional : desarrollar la capacidad para identificar , comprender y manejar las emociones de forma apropiada para lograr el bienestar personal y social .

3

'erronea' 'pasiva' 'reactiva'

Habitualmente , en el 95% de las situaciones nos comportamos de forma , permitimos que un estímulo desencadene una respuesta sin hacer nada para evitarlo .

4

controlar de las la Desarrollar emociones propias habilidad

Uno de los objetivos generales de la educación emocional es : .

5

regulación prevención como emocional

La , se asocia directamente la regulación con la prevención de ansiedad , depresión , violencia y otras disfunciones emocionale s

6

y soportar emociones de la transformar capacidad intensas Desarrollar

, se considera una señal de buena regulación emocional .

 
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