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Sobrecarga educación física

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Sobre esta actividad

Es un cuestionario donde se hacen algunas preguntas sobre la sobrecarga en educación física son preguntas sencillas

Creada por

DILAN LEONARDO MAYORDOMO TORRES
DILAN LEONARDO MAYORDOMO TORRES
Colombia

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Sobrecarga educación física
 

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Sobrecarga educación físicaVersión en línea

Es un cuestionario donde se hacen algunas preguntas sobre la sobrecarga en educación física son preguntas sencillas

por DILAN LEONARDO MAYORDOMO TORRES
1

Que es la sobrecarga

2

Que es la sobrecarga

3

¿Qué pasa si nunca subes la carga de un ejercicio?

4

¿Qué puede pasar si haces demasiada sobrecarga?

5

Qué ayuda a que la sobrecarga funcione bien

6

Qué es subir la intensidad en un ejercicio

7

¿Qué se debe hacer antes de aumentar la carga?

8

¿Qué ayuda a que el cuerpo se recupere después de entrenar?

9

¿Cómo sabes que estás usando una buena sobrecarga?

10

¿Qué puedes hacer para aplicar la sobrecarga en tu rutina?

11

¿Para qué sirve la sobrecarga en educación física?

 
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