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Desafío de Bienestar Emocional

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Desafío de Bienestar Emocional

Froggy Jumps

Jugadas 5
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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre manejo del estrés y bienestar emocional.

Creada por

Omar Sánchez santos
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México

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Desafío de Bienestar Emocional
 

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Desafío de Bienestar EmocionalVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre manejo del estrés y bienestar emocional.

por Omar Sánchez santos
1

¿Cuál es una técnica de respiración recomendada para manejar el estrés?

2

¿Qué actividad se sugiere para el manejo de la ansiedad?

3

¿Qué práctica ayuda a equilibrar las emociones?

4

¿Cómo favorecen las relaciones positivas el bienestar emocional?

5

¿Qué se recomienda para cuidar tu 'higiene emocional'?

6

¿Cuál es una técnica de distracción para la ansiedad?

7

¿Qué se sugiere hacer con tus emociones?

8

¿Qué tipo de ejercicio es recomendado para el manejo del estrés?

9

¿Qué se debe hacer si necesitas apoyo emocional?

10

¿Qué se debe hacer para tener metas realistas?

 
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