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Sobre esta actividad

Rellena los espacios en blanco sobre deporte, salud y ejercicio físico.

Creada por

INNA MELANIE CONTRERAS CAVERO
INNA MELANIE CONTRERAS CAVERO
Ecuador

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Completa los Espacios: Salud, Ejercicio Físico y DeporteVersión en línea

Rellena los espacios en blanco sobre deporte, salud y ejercicio físico.

por INNA MELANIE CONTRERAS CAVERO
1

funcional salud cardiovasculares huesos físico diabetes obesidad inmunológico peso

El ejercicio ayuda a prevenir enfermedades como la hipertensión , , , enfermedades , cáncer de mama y colon . También fortalece los , mejora la , regula el y mejora el sistema .

2

ansiedad depresión felicidad hormonas autoestima concentración memoria mejora estrés

El deporte libera endorfinas , que son que producen placer y . Además , reduce el , la , el sueño , la y combate la . También ayuda a mejorar la , el estado de ánimo y la .

3

vínculos otras aislamiento jóvenes reglas social compartir trabajar adultos convivencia

Porque permite con personas , crear , aprender a en equipo y respetar . Evita el , mejora la comunicación y promueve una buena , especialmente en y mayores .

4

Ejercicio Actividad

física : cualquier movimiento que gasta energía , como caminar , barrer , cocinar , etc .
físico : actividad planificada , estructurada y repetitiva , como correr , nadar , hacer pesas o practicar deportes .

5

completo física afectar salud bienestar equilibrio

Porque la es un entre cuerpo , mente y relaciones sociales . Una mala salud mental o social puede también la salud , y viceversa . Cuidar los tres aspectos ayuda a tener un .

6

física mejor conecta equilibrio social Cuidar actividades mental

Porque están interrelacionadas . La salud permite realizar , la ayuda a manejar emociones y la nos con otras personas . las tres al mismo tiempo nos permite vivir y con mayor .

 
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