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Sobre esta actividad

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Creada por

Mar I
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México

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Obesidad: Causas y tratamientosVersión en línea

En esta actividad trata de rellenar los espacios con las opciones disponibles ¡tú puedes!

por Mar I
1

obesidad sedentario causas actividad falta

Estilo de vida :
La de física regular es una de las principales de .

2

comida hábitos azucaradas ultraprocesados

Ambiente :
Accesibilidad a rápida , bebidas y alimentos afecta los buenos alimenticios .

3

hábitos procesa influir corporal 25% Factores almacena

genéticos :
Pueden hasta un en como se la energía y se la grasa , sin embargo , la composición termina dependiendo de los .

4

depresión psicológicos hábitos estrés saludables

Factores :
Ansiedad , y conllevan a no .

5

calorías dieta grasa baja aumento

Dieta :
Una alta en y en calidad resulta en un de peso y corporal .

6

aeróbic salud moderada mejorar 30 Actividad

física :
Realizar al menos min . de AF al día , ayudará a el estado de .

7

estrés intervenciones alimenticios hábitos factores respiraciones psicológica relacionados

Terapia :
Se busca implementar aquellas que busquen manejar el como yoga y . Además de que es importante identificar psicológicos que estén a los .

8

saludable patrón mediterránea aceites maíz dieta Dieta

Alimentación :
Una equilibrada y de algún saludable como : de la milpa ( incluye , chile , frijol ) o dieta mexicana ( incluye carnes y ) .

9

mantener conductuales saludables rutinas realistas motivación

Intervenciones :
El crear diarias , fomentar hábitos y establecer metas y alcanzables ayudará a la .

 
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