Completar frases Obesidad: Causas y tratamientosVersión en línea En esta actividad trata de rellenar los espacios con las opciones disponibles ¡tú puedes! por Mar I 1 sedentario causas obesidad actividad falta Estilo de vida : La de física regular es una de las principales de . 2 hábitos azucaradas ultraprocesados comida Ambiente : Accesibilidad a rápida , bebidas y alimentos afecta los buenos alimenticios . 3 almacena hábitos corporal influir Factores procesa 25% genéticos : Pueden hasta un en como se la energía y se la grasa , sin embargo , la composición termina dependiendo de los . 4 psicológicos depresión hábitos estrés saludables Factores : Ansiedad , y conllevan a no . 5 calorías aumento dieta baja grasa Dieta : Una alta en y en calidad resulta en un de peso y corporal . 6 salud Actividad aeróbic moderada mejorar 30 física : Realizar al menos min . de AF al día , ayudará a el estado de . 7 respiraciones intervenciones factores hábitos relacionados estrés alimenticios psicológica Terapia : Se busca implementar aquellas que busquen manejar el como yoga y . Además de que es importante identificar psicológicos que estén a los . 8 Dieta patrón mediterránea dieta maíz aceites saludable Alimentación : Una equilibrada y de algún saludable como : de la milpa ( incluye , chile , frijol ) o dieta mexicana ( incluye carnes y ) . 9 conductuales realistas mantener saludables motivación rutinas Intervenciones : El crear diarias , fomentar hábitos y establecer metas y alcanzables ayudará a la .
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