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Sobre esta actividad

Esta actividad pretende acentuar que ocasiona y como evitar padecer una enfermedad cardiovascular

Creada por

Rebeca Sánchez Oriente
Rebeca Sánchez Oriente
México

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Salud cardiovascularVersión en línea

Esta actividad pretende acentuar que ocasiona y como evitar padecer una enfermedad cardiovascular

por Rebeca Sánchez Oriente
1

cardiacas aquellas corazón dañan afectan las Hígado cerebro cardiovasculares perjudican del corazón

Las enfermedades , es decir , que al y vasos sanguíneos

2

afección malestar enfermedad riesgo padecerlas edad cuidamos dolencia tiempo años peligro procuramos sufrirlas proteger amenaza padecer

Es cierto que el riesgo de una cardiovascular aumenta con la , hay personas que cuentan con mayores posibilidades de que otros , pero si nuestro corazón de manera anticipada podemos reducir el de

3

fresca constantemente colesterol saludable sanas corazón saludables hábitos sodio rutina circulación costumbre continuamente regularmente azucares

Podemos cuidar nuestro corazón cambiando nuestros alimenticios y haciendo ejercicio , trate de evitar las grasas saturadas , los alimentos ricos en y agregados , como mucha fruta , verduras y granos enteros , el hacer ejercicio trae muchos beneficios , ya que fortalece nuestro , mejora la , también ayuda a mantener un peso y bajar el , que todo esto se traduce en que nos hará personas más .

4

angustia elevada preocupación mejoras reducir adultos controle elevar triglicéridos los subir alta cambios colesterol corazón estilo hábitos posibilidad riesgo las personas mayores eliminar relevante tendencia menudo maneje importante recurrente aumentar baja erradicar

Para aun más su de enfermedad cardiaca su presión arterial , la presión arterial es un factor de para las enfermedades del . Es importante que su presión arterial sea revisada regularmente , al menos una vez al año para la mayoría de , y mas a si tiene presión arterial alta . Mantenga sus niveles de colesterol y triglicéridos bajo control , los altos niveles de pueden obstruir sus arterias y el riesgo de enfermedad coronaria y ataque al corazón , en el de vida pueden bajar su colesterol

 
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