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Desafío Vida Saludable

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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y bienestar.

Creada por

Uriel Lopez Ramos
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México

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Desafío Vida SaludableVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables y bienestar.

por Uriel Lopez Ramos
1

¿Cuál es una de las claves para mantener una vida saludable?

2

¿Cuántos litros de agua se recomienda beber al día?

3

¿Qué tipo de ejercicio es beneficioso para el corazón?

4

¿Cuál es un beneficio de la meditación?

5

¿Qué alimento es rico en antioxidantes?

6

¿Qué se debe evitar para una vida saludable?

7

¿Cuál es la duración recomendada de actividad física semanal?

8

¿Qué tipo de grasas son saludables?

9

¿Qué hábito puede mejorar la calidad del sueño?

10

¿Cuál es una fuente de proteína saludable?

11

¿Qué es una dieta balanceada?

12

¿Cuál es un beneficio del ejercicio regular?

13

¿Qué tipo de arte promueve la meditación?

14

¿Qué actividad física es ideal para la flexibilidad?

15

¿Qué alimento es rico en antioxidantes?

16

¿Cuál es un arte que combina movimiento y expresión corporal?

17

¿Qué técnica artística puede reducir el estrés?

18

¿Cuál es un beneficio de la música en la salud?

19

¿Qué tipo de arte se utiliza en la terapia ocupacional?

 
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