Quiz sobre Alimentación Saludable

Froggy Jumps

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Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos alimenticios saludables.

Creada por

Vanessa Rodriguez

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Vanessa Rodriguez 5 de Mayo de 2025	% 100	01:20

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Froggy Jumps Quiz sobre Alimentación SaludableVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos alimenticios saludables. por Vanessa Rodriguez 1 ¿Cuál es una fuente importante de proteínas en una alimentación saludable? a Pan blanco b Azúcar c Legumbres 2 ¿Qué tipo de grasas son consideradas saludables? a Grasas insaturadas b Grasas saturadas c Grasas trans 3 ¿Cuál es el grupo de alimentos que se debe consumir en mayor cantidad según el plato del bien comer? a Leguminosas y alimentos de origen animal b Cereales y tubérculos. c Verduras y frutas. 4 Selecciona el inciso con un plato saludable y de porciones adecuadas. a Brócoli, pechuga, papas fritas y cátsup. b Pechuga, brócoli y arroz con verduras. c Hamburguesa, pizza, hot dog y papas. 5 ¿Cuáles son las consecuencias de consumir de manera diaria productos procesados? a Aportan energía por el azúcar que tienen b Aportan fibra y nutrientes c Aumento de peso, riesgo de enfermedades. 6 ¿Qué bebidas son la mejor opción para una alimentación saludable? a Té y café. b Agua. c Refrescos y jugos artificiales. 7 Selecciona el inciso que contenga ejemplos de alimentos locales. a Verduras, cereales, legumbres, carnes. b Galletas. papas, sopas instantáneas. c Quesadillas, pambazos, pozole, tacos. 8 Selecciona los beneficios de consumir alimentos locales. a Fortalece la economía y mejora la salud. b Tiempo de preparación corto, duran más. c Causa enfermedades, comes lo mismo 9 ¿Cuál es la porción adecuada de carne que debemos comer para estar sanos? a 20 gramos. Un pedacito muy pequeño b 60 gramos (como del tamaño de tu palma) c 90 gramos. Un pedazo muy grande 10 ¿Qué alimentos debes comer solo de vez en cuando? a Verduras y frutas. b Dulces y refrescos. c Frijoles y arroz.

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Quiz sobre Alimentación SaludableVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos alimenticios saludables.

por Vanessa Rodriguez

¿Cuál es una fuente importante de proteínas en una alimentación saludable?

Pan blanco

Azúcar

Legumbres

¿Qué tipo de grasas son consideradas saludables?

Grasas insaturadas

Grasas saturadas

Grasas trans

¿Cuál es el grupo de alimentos que se debe consumir en mayor cantidad según el plato del bien comer?

Leguminosas y alimentos de origen animal

Cereales y tubérculos.

Verduras y frutas.

Selecciona el inciso con un plato saludable y de porciones adecuadas.

Brócoli, pechuga, papas fritas y cátsup.

Pechuga, brócoli y arroz con verduras.

Hamburguesa, pizza, hot dog y papas.

¿Cuáles son las consecuencias de consumir de manera diaria productos procesados?

Aportan energía por el azúcar que tienen

Aportan fibra y nutrientes

Aumento de peso, riesgo de enfermedades.

¿Qué bebidas son la mejor opción para una alimentación saludable?

Té y café.

Agua.

Refrescos y jugos artificiales.

Selecciona el inciso que contenga ejemplos de alimentos locales.

Verduras, cereales, legumbres, carnes.

Galletas. papas, sopas instantáneas.

Quesadillas, pambazos, pozole, tacos.

Selecciona los beneficios de consumir alimentos locales.

Fortalece la economía y mejora la salud.

Tiempo de preparación corto, duran más.

Causa enfermedades, comes lo mismo

¿Cuál es la porción adecuada de carne que debemos comer para estar sanos?

20 gramos. Un pedacito muy pequeño

60 gramos (como del tamaño de tu palma)

90 gramos. Un pedazo muy grande

¿Qué alimentos debes comer solo de vez en cuando?

Verduras y frutas.

Dulces y refrescos.

Frijoles y arroz.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Cuál es una fuente importante de proteínas en una alimentación saludable?

¿Qué tipo de grasas son consideradas saludables?

¿Cuál es el grupo de alimentos que se debe consumir en mayor cantidad según el plato del bien comer?

Selecciona el inciso con un plato saludable y de porciones adecuadas.

¿Cuáles son las consecuencias de consumir de manera diaria productos procesados?

¿Qué bebidas son la mejor opción para una alimentación saludable?

Selecciona el inciso que contenga ejemplos de alimentos locales.

Selecciona los beneficios de consumir alimentos locales.

¿Cuál es la porción adecuada de carne que debemos comer para estar sanos?

¿Qué alimentos debes comer solo de vez en cuando?

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