Froggy Jumps Desafío CulturismoVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre culturismo y gimnasios. por gateins al 1 ¿Cuál es el objetivo principal del culturismo? a Desarrollar masa muscular b Aumentar la resistencia c Perder peso 2 ¿Qué tipo de entrenamiento es común en el culturismo? a Entrenamiento cardiovascular b Entrenamiento de fuerza c Yoga 3 ¿Qué suplemento es popular entre los culturistas? a Ácidos grasos omega-3 b Proteína en polvo c Multivitamínico 4 ¿Qué es un 'rep' en culturismo? a Una repetición de un ejercicio b Un tipo de dieta c Un equipo de gimnasio 5 ¿Cuál es una técnica común para aumentar la masa muscular? a Entrenamiento en circuito b Entrenamiento en pirámide c Entrenamiento de alta intensidad 6 ¿Qué es el 'bulking' en culturismo? a Perder grasa corporal b Aumentar la ingesta calórica para ganar masa c Entrenar solo con peso corporal 7 ¿Cuál es un error común en el culturismo? a Comer demasiadas verduras b Entrenar solo un grupo muscular c No descansar lo suficiente entre entrenamientos 8 ¿Qué es el 'cutting' en culturismo? a Aumentar masa muscular b Reducir grasa mientras se mantiene músculo c Entrenar sin descanso 9 ¿Qué tipo de dieta sigue un culturista? a Alta en azúcares b Baja en carbohidratos c Alta en proteínas 10 ¿Qué es el 'cardio' en el contexto del culturismo? a Entrenamiento de fuerza b Ejercicio cardiovascular para quemar grasa c Estiramientos
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