Desafío de Hábitos Saludables

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables de vida.

Creada por

Gerardo Montiel

Costa Rica

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Gerardo Montiel 24 de Abril de 2025	% 40	01:00

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Froggy Jumps Desafío de Hábitos SaludablesVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables de vida. por Gerardo Montiel 1 ¿Cuál es un hábito saludable relacionado con la alimentación? a Comer comida rápida a diario. b Evitar el agua. c Consumir frutas y verduras diariamente. 2 ¿Qué actividad física se recomienda para mantener un estilo de vida saludable? a Ver televisión todo el día. b Hacer ejercicio al menos 150 minutos a la semana. c No moverse durante horas. 3 ¿Cuál es un beneficio de dormir adecuadamente? a Disminuye la energía. b Aumenta el estrés. c Mejora la concentración y el rendimiento. 4 ¿Qué tipo de bebida es mejor para la hidratación? a Refrescos azucarados. b Bebidas energéticas. c Agua. 5 ¿Por qué es importante manejar el estrés? a No tiene impacto en la salud. b Previene problemas de salud mental y física. c Aumenta la productividad. 6 ¿Qué se recomienda para una buena salud mental? a Aislarse de los demás. b Practicar la meditación o mindfulness. c Evitar actividades recreativas. 7 ¿Cuál es un hábito saludable relacionado con el consumo de alcohol? a No tener límites. b Limitar su consumo. c Beber diariamente. 8 ¿Qué se debe evitar para mantener una buena salud dental? a Consumir demasiados azúcares. b Cepillarse los dientes. c Usar hilo dental. 9 ¿Cuál es un hábito saludable para la salud cardiovascular? a No hacer ejercicio. b Realizar ejercicios aeróbicos regularmente. c Fumar cigarrillos. 10 ¿Qué se recomienda para mantener un peso saludable? a Equilibrar la dieta y el ejercicio. b Comer solo alimentos procesados. c Saltarse comidas.

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Desafío de Hábitos SaludablesVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos saludables de vida.

por Gerardo Montiel

¿Cuál es un hábito saludable relacionado con la alimentación?

Comer comida rápida a diario.

Evitar el agua.

Consumir frutas y verduras diariamente.

¿Qué actividad física se recomienda para mantener un estilo de vida saludable?

Ver televisión todo el día.

Hacer ejercicio al menos 150 minutos a la semana.

No moverse durante horas.

¿Cuál es un beneficio de dormir adecuadamente?

Disminuye la energía.

Aumenta el estrés.

Mejora la concentración y el rendimiento.

¿Qué tipo de bebida es mejor para la hidratación?

Refrescos azucarados.

Bebidas energéticas.

Agua.

¿Por qué es importante manejar el estrés?

No tiene impacto en la salud.

Previene problemas de salud mental y física.

Aumenta la productividad.

¿Qué se recomienda para una buena salud mental?

Aislarse de los demás.

Practicar la meditación o mindfulness.

Evitar actividades recreativas.

¿Cuál es un hábito saludable relacionado con el consumo de alcohol?

No tener límites.

Limitar su consumo.

Beber diariamente.

¿Qué se debe evitar para mantener una buena salud dental?

Consumir demasiados azúcares.

Cepillarse los dientes.

Usar hilo dental.

¿Cuál es un hábito saludable para la salud cardiovascular?

No hacer ejercicio.

Realizar ejercicios aeróbicos regularmente.

Fumar cigarrillos.

¿Qué se recomienda para mantener un peso saludable?

Equilibrar la dieta y el ejercicio.

Comer solo alimentos procesados.

Saltarse comidas.

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por Gerardo Montiel

¿Cuál es un hábito saludable relacionado con la alimentación?

¿Qué actividad física se recomienda para mantener un estilo de vida saludable?

¿Cuál es un beneficio de dormir adecuadamente?

¿Qué tipo de bebida es mejor para la hidratación?

¿Por qué es importante manejar el estrés?

¿Qué se recomienda para una buena salud mental?

¿Cuál es un hábito saludable relacionado con el consumo de alcohol?

¿Qué se debe evitar para mantener una buena salud dental?

¿Cuál es un hábito saludable para la salud cardiovascular?

¿Qué se recomienda para mantener un peso saludable?

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