Desafío CrossFit

Froggy Jumps

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Pon a prueba tus conocimientos sobre el mundo del CrossFit.

Creada por

NOHELY SUAREZ PACHECO

Ecuador

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Froggy Jumps Desafío CrossFitVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre el mundo del CrossFit. por NOHELY SUAREZ PACHECO 1 ¿Qué es el CrossFit? a Un programa de entrenamiento de alta intensidad. b Una dieta estricta. c Un deporte de equipo. 2 ¿Quién fundó el CrossFit? a Rich Froning. b Dave Castro. c Greg Glassman. 3 ¿Cuál es el objetivo principal del CrossFit? a Mejorar la condición física general. b Perder peso rápidamente. c Aumentar masa muscular solo. 4 ¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en el CrossFit? a Levantamiento de pesas, cardio y gimnasia. b Solo ejercicios de cardio. c Solo levantamiento de pesas. 5 ¿Qué significa WOD en CrossFit? a Warm-up of the Day. b Workout of the Day. c Weight of the Day. 6 ¿Cuál es una característica del entrenamiento en CrossFit? a Repetición de los mismos ejercicios siempre. b Variedad en los ejercicios. c Entrenamiento solo en máquinas. 7 ¿Qué se busca en el CrossFit en términos de rendimiento? a Solo aumentar la fuerza. b Solo mejorar la resistencia. c Mejorar la capacidad funcional. 8 ¿Qué tipo de comunidad se forma en los gimnasios de CrossFit? a Una comunidad sin interacción. b Una comunidad de apoyo y motivación. c Una comunidad competitiva y aislada. 9 ¿Qué equipo es comúnmente utilizado en CrossFit? a Máquinas de cardio. b Kettlebells y barras olímpicas. c Bicicletas estáticas. 10 ¿Qué es un 'Box' en el contexto de CrossFit? a Un gimnasio de CrossFit. b Un equipo de entrenamiento. c Un tipo de ejercicio.

Froggy Jumps

Desafío CrossFitVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre el mundo del CrossFit.

por NOHELY SUAREZ PACHECO

¿Qué es el CrossFit?

Un programa de entrenamiento de alta intensidad.

Una dieta estricta.

Un deporte de equipo.

¿Quién fundó el CrossFit?

Rich Froning.

Dave Castro.

Greg Glassman.

¿Cuál es el objetivo principal del CrossFit?

Mejorar la condición física general.

Perder peso rápidamente.

Aumentar masa muscular solo.

¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en el CrossFit?

Levantamiento de pesas, cardio y gimnasia.

Solo ejercicios de cardio.

Solo levantamiento de pesas.

¿Qué significa WOD en CrossFit?

Warm-up of the Day.

Workout of the Day.

Weight of the Day.

¿Cuál es una característica del entrenamiento en CrossFit?

Repetición de los mismos ejercicios siempre.

Variedad en los ejercicios.

Entrenamiento solo en máquinas.

¿Qué se busca en el CrossFit en términos de rendimiento?

Solo aumentar la fuerza.

Solo mejorar la resistencia.

Mejorar la capacidad funcional.

¿Qué tipo de comunidad se forma en los gimnasios de CrossFit?

Una comunidad sin interacción.

Una comunidad de apoyo y motivación.

Una comunidad competitiva y aislada.

¿Qué equipo es comúnmente utilizado en CrossFit?

Máquinas de cardio.

Kettlebells y barras olímpicas.

Bicicletas estáticas.

¿Qué es un 'Box' en el contexto de CrossFit?

Un gimnasio de CrossFit.

Un equipo de entrenamiento.

Un tipo de ejercicio.

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por NOHELY SUAREZ PACHECO

¿Qué es el CrossFit?

¿Quién fundó el CrossFit?

¿Cuál es el objetivo principal del CrossFit?

¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en el CrossFit?

¿Qué significa WOD en CrossFit?

¿Cuál es una característica del entrenamiento en CrossFit?

¿Qué se busca en el CrossFit en términos de rendimiento?

¿Qué tipo de comunidad se forma en los gimnasios de CrossFit?

¿Qué equipo es comúnmente utilizado en CrossFit?

¿Qué es un 'Box' en el contexto de CrossFit?

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