Alimentación en el embarazo(mitos y realidades)

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Lizeth Vargas

México

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Alimentación en el embarazo(mitos y realidades)


Froggy Jumps Alimentación en el embarazo(mitos y realidades)Versión en línea Responde correctamente las siguientes preguntas y avanza por Lizeth Vargas 1 ¿Es cierto que las embarazadas deben comer por dos? a No, pueden comer menos que antes. b No, deben comer de manera equilibrada, no duplicar las porciones. c Sí, deben consumir el doble de calorías. 2 ¿Los antojos durante el embarazo son siempre saludables? a No, pueden ser de alimentos poco saludables. b Sí, siempre son buenos para el bebé. c No, no tienen ninguna importancia. 3 ¿Es seguro consumir pescado durante el embarazo? a Sí, pero se deben evitar los pescados con alto mercurio. b No, debe evitarse todo tipo de pescado. c Sí, se puede comer cualquier tipo de pescado. 4 ¿Las embarazadas deben evitar los lácteos? a Sí, deben evitarlos completamente. b No, los lácteos son importantes para el calcio, pero deben ser pasteurizados. c No, pueden consumir cualquier tipo de lácteos. 5 ¿Es un mito que las embarazadas no pueden hacer ejercicio? a No, deben hacer ejercicio intenso. b Sí, el ejercicio moderado es beneficioso durante el embarazo. c Sí, deben estar completamente inactivas. 6 ¿El chocolate es perjudicial durante el embarazo? a No, en moderación puede ser parte de una dieta saludable. b No, se puede comer en grandes cantidades. c Sí, debe evitarse por completo. 7 ¿Es necesario tomar suplementos de ácido fólico durante el embarazo? a Sí, es fundamental para el desarrollo del bebé. b No, no son necesarios. c Sí, pero solo en el último trimestre. 8 ¿Las frutas y verduras son esenciales en la dieta de una embarazada? a Sí, pero solo en pequeñas cantidades. b No, deben evitarse por completo. c Sí, aportan vitaminas y minerales importantes. 9 ¿Es verdad que las embarazadas deben evitar el café? a Sí, debe evitarse completamente. b No, se puede consumir en moderación. c No, se puede tomar en grandes cantidades. 10 ¿Las embarazadas pueden consumir alimentos picantes? a Sí, deben comer solo alimentos picantes. b No, deben evitarlos a toda costa. c Sí, siempre que no les cause malestar.

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Alimentación en el embarazo(mitos y realidades)Versión en línea

por Lizeth Vargas

¿Es cierto que las embarazadas deben comer por dos?

¿Los antojos durante el embarazo son siempre saludables?

¿Es seguro consumir pescado durante el embarazo?

¿Las embarazadas deben evitar los lácteos?

¿Es un mito que las embarazadas no pueden hacer ejercicio?

¿El chocolate es perjudicial durante el embarazo?

¿Es necesario tomar suplementos de ácido fólico durante el embarazo?

¿Las frutas y verduras son esenciales en la dieta de una embarazada?

¿Es verdad que las embarazadas deben evitar el café?

¿Las embarazadas pueden consumir alimentos picantes?