Actividad Física y Pausas Activas

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Un pequeño juego de 8 sobre fundamentos básicos sobre la actividad fisica

Creada por

Juan Fonseca

Colombia

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Juan Fonseca 14 de Abril de 2025	% 100	00:36

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Froggy Jumps Actividad Física y Pausas ActivasVersión en línea Un pequeño juego de 8 sobre fundamentos básicos sobre la actividad fisica por Juan Fonseca 1 Porque es importante calentar y estirar antes de una actividad física? a Para evitar el sueño y el mareo b Para evitar posible desgarros musculares o lesiones c Para estar mas atento a la actividad 2 Porque es importante mantener una buena postura física a la hora de trabajar ? a Para evitar torceduras o molestias en la articulaciones b Para estar más cómodo y trabajar mejor c Para evitar problemas psicológicos 3 Son importantes las pausas activas? a Si, ya que le ponen pausa a un mal dia b Si y no ya que son actividades para divertirse c Si, ya que evita el estrés y mejora la circulación 4 Porque deberíamos realizar actividad física a menudo? a Para mejorar nuestras capacidades b Para mantener sana nuestra salud c Para mejorar en los deportes 5 Que precauciones debemos tomar a la hora de realizar trabajos físicos? a Observar con cautela que capacidades tenemos b Mantener una buena postura y autorregularnos en lo que hacemos. c Mejorar nuestras capacidades fisicas. 6 Cada cuanto se debe realizar una pausa activa a Al menos unas 2 veces al dia b Unas 4 veces por dia c 2 veces a la semana 7 Cuales de estas molestias podemos sentir tras una larga jornada sin descanso? a Hiperactividad, poca atención y hambre b Mareo, dolor de cabeza y calambres c Estrés, cansancio, fatiga y poca atención 8 Cual de los siguientes deportes es mas recomendable para practicar y mejorar la salud fisica a El futbol b El voleibol c La natación

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Un pequeño juego de 8 sobre fundamentos básicos sobre la actividad fisica

por Juan Fonseca

Porque es importante calentar y estirar antes de una actividad física?

Para evitar el sueño y el mareo

Para evitar posible desgarros musculares o lesiones

Para estar mas atento a la actividad

Porque es importante mantener una buena postura física a la hora de trabajar ?

Para evitar torceduras o molestias en la articulaciones

Para estar más cómodo y trabajar mejor

Para evitar problemas psicológicos

Son importantes las pausas activas?

Si, ya que le ponen pausa a un mal dia

Si y no ya que son actividades para divertirse

Si, ya que evita el estrés y mejora la circulación

Porque deberíamos realizar actividad física a menudo?

Para mejorar nuestras capacidades

Para mantener sana nuestra salud

Para mejorar en los deportes

Que precauciones debemos tomar a la hora de realizar trabajos físicos?

Observar con cautela que capacidades tenemos

Mantener una buena postura y autorregularnos en lo que hacemos.

Mejorar nuestras capacidades fisicas.

Cada cuanto se debe realizar una pausa activa

Al menos unas 2 veces al dia

Unas 4 veces por dia

2 veces a la semana

Cuales de estas molestias podemos sentir tras una larga jornada sin descanso?

Hiperactividad, poca atención y hambre

Mareo, dolor de cabeza y calambres

Estrés, cansancio, fatiga y poca atención

Cual de los siguientes deportes es mas recomendable para practicar y mejorar la salud fisica

El futbol

El voleibol

La natación

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Porque es importante calentar y estirar antes de una actividad física?

Porque es importante mantener una buena postura física a la hora de trabajar ?

Son importantes las pausas activas?

Porque deberíamos realizar actividad física a menudo?

Que precauciones debemos tomar a la hora de realizar trabajos físicos?

Cada cuanto se debe realizar una pausa activa

Cuales de estas molestias podemos sentir tras una larga jornada sin descanso?

Cual de los siguientes deportes es mas recomendable para practicar y mejorar la salud fisica

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