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Quiz de Estilos de Vida Saludables

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Quiz de Estilos de Vida Saludables

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(3)
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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos que mejoran la salud mental.

Creada por

ELSY LILIANA CARMONA HENAO
ELSY LILIANA CARMONA HENAO
Colombia

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Quiz de Estilos de Vida Saludables
 

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Quiz de Estilos de Vida SaludablesVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos que mejoran la salud mental.

por ELSY LILIANA CARMONA HENAO
1

¿Cuál es un beneficio del ejercicio regular para la salud mental?

2

¿Qué tipo de alimentación se asocia con una mejor salud mental?

3

¿Cómo puede la meditación ayudar a la salud mental?

4

¿Qué actividad social puede mejorar la salud mental?

5

¿Cuál es un efecto positivo de dormir bien?

6

¿Qué práctica puede ayudar a manejar el estrés?

7

¿Por qué es importante establecer rutinas?

8

¿Qué efecto tiene la naturaleza en la salud mental?

9

¿Qué rol juega la hidratación en la salud mental?

10

¿Cómo influye el voluntariado en la salud mental?

 
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