Desafío Nutricional

Froggy Jumps

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Pon a prueba tus conocimientos sobre nutrición y alimentación saludable.

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Isabel López

España

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1	Isabel López 31 de Marzo de 2025	% 28	00:33

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Froggy Jumps Desafío NutricionalVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre nutrición y alimentación saludable. por Isabel López 1 ¿Cuál es la principal función de los hidratos de carbono en nuestro cuerpo? a Proporcionar energía. b Construir músculo. c Regular la temperatura. 2 ¿Por qué es importante consumir proteínas en nuestra dieta? a Para reparar y construir tejidos. b Para aumentar el colesterol. c Para eliminar toxinas. 3 ¿Qué tipo de grasas deberíamos evitar o consumir en menor cantidad? a Grasas poliinsaturadas. b Grasas trans. c Grasas monoinsaturadas. 4 ¿Cuántas piezas de fruta y verdura se recomienda consumir al día? a 10 porciones. b 2 porciones. c 5 porciones. 5 ¿Cómo ayuda el agua a nuestro organismo? a Mantiene la hidratación y regula la temperatura. b Aumenta el apetito. c Reduce el colesterol. 6 ¿Por qué es importante hacer ejercicio junto con una alimentación saludable? a Mejora la salud general y el metabolismo. b El ejercicio no es necesario. c Solo se necesita dieta. 7 ¿Qué sucede con los nutrientes después de ser absorbidos en el intestino? a Se transportan a las células del cuerpo. b Se almacenan en el estómago. c Se eliminan del cuerpo. 8 Menciona dos alimentos que contengan grasas saludables. a Aguacate y aceite de oliva. b Mantequilla y tocino. c Galletas y pasteles. 9 ¿Dónde son absorbidos los nutrientes de los alimentos? a En el estómago. b En la boca. c En el intestino. 10 ¿Cuál es la principal fuente de energía para el cuerpo? a Las proteínas. b Las grasas. c Los hidratos de carbono. 11 Menciona un alimento que contenga hidratos de carbono no beneficioso. a Pan integral. b Arroz. c Bollería o caramelos. 12 ¿Qué función tienen las grasas saludables en nuestro cuerpo? a No tienen función. b Aportan energía y ayudan a la absorción de vitaminas. c Solo aportan calorías. 13 ¿En qué alimentos encontramos grasas saludables? a Aceite de oliva, aguacates y frutos secos. b Caramelos. c Mantequilla y margarina. 14 ¿Para qué sirven las proteínas en nuestro organismo? a Para aportar energía. b Para la construcción y reparación de tejidos. c Para regular el azúcar. 15 ¿Cuántas piezas de fruta y verdura debemos consumir al día? a Ocho. b Al menos cinco. c Tres. 16 ¿Dónde podemos encontrar el hierro? a En carnes, espinacas y legumbres. b En frutas. c En lácteos. 17 ¿Por qué es importante beber agua? a Porque mantiene la hidratación. b Porque engorda. c Porque no es necesaria. 18 Menciona un consejo para una alimentación saludable. a Comer solo carne. b Beber agua a menudo. c Evitar las verduras.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Isabel López

¿Cuál es la principal función de los hidratos de carbono en nuestro cuerpo?

¿Por qué es importante consumir proteínas en nuestra dieta?

¿Qué tipo de grasas deberíamos evitar o consumir en menor cantidad?

¿Cuántas piezas de fruta y verdura se recomienda consumir al día?

¿Cómo ayuda el agua a nuestro organismo?

¿Por qué es importante hacer ejercicio junto con una alimentación saludable?

¿Qué sucede con los nutrientes después de ser absorbidos en el intestino?

Menciona dos alimentos que contengan grasas saludables.

¿Dónde son absorbidos los nutrientes de los alimentos?

¿Cuál es la principal fuente de energía para el cuerpo?

Menciona un alimento que contenga hidratos de carbono no beneficioso.

¿Qué función tienen las grasas saludables en nuestro cuerpo?

¿En qué alimentos encontramos grasas saludables?

¿Para qué sirven las proteínas en nuestro organismo?

¿Cuántas piezas de fruta y verdura debemos consumir al día?

¿Dónde podemos encontrar el hierro?

¿Por qué es importante beber agua?

Menciona un consejo para una alimentación saludable.