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Quiz sobre Actividad Física

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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre actividad física y sus beneficios.

Creada por

YINDRA FLORES CALA
YINDRA FLORES CALA
Ecuador

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Quiz sobre Actividad Física
 

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Quiz sobre Actividad FísicaVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre actividad física y sus beneficios.

por YINDRA FLORES CALA
1

¿Cuál es un beneficio de la actividad física regular?

2

¿Qué tipo de ejercicio es el más recomendado para la salud mental?

3

¿Cuántos minutos de actividad física se recomiendan por semana?

4

¿Qué efecto tiene la actividad física en el sueño?

5

¿Cuál es una recomendación para principiantes en actividad física?

6

¿Qué tipo de actividad física es el yoga?

7

¿Cuál es un indicador de que estás haciendo suficiente ejercicio?

8

¿Qué se debe hacer antes de comenzar una rutina de ejercicios?

9

¿Qué es el entrenamiento de fuerza?

10

¿Cuál es un riesgo de no realizar actividad física?

 
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