HIGIENE POSTURAL

Froggy Jumps

Jugadas 42 %Acierto 93 Tiempo medio 01:05

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Sobre esta actividad

Descubre tus conocimientos sobre Higiene Postural y cuida tu espalda.

Creada por

LUZ KARIME LUQUE VILLADIEGO

Colombia

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	LUZ KARIME LUQUE VILLADIEGO 11 de Diciembre de 2025	% 100	00:49

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Froggy Jumps HIGIENE POSTURALVersión en línea Descubre tus conocimientos sobre Higiene Postural y cuida tu espalda. por LUZ KARIME LUQUE VILLADIEGO 1 Qué es higiene postural? a Técnica de masajes b Método de ejercicios físicos c Conjunto de práticas para mantener la postura correcta. 2 Beneficio de la higiene postural. a Aumento de peso. b Reducción de la fatiga muscular. c Mejora la visión. 3 ¿Qué postura es recomendada para sentarse? a Pies cruzados b Columna recta y pies apoyados en el piso. c Cuerpo inclinado hacia el frente 4 Postura correcta para trabajar en el computador a Monitor debajo de la altura de los ojos b Monitor alineado a la altura de los ojos c Monitor encima de la altura de los ojos 5 ¿Cuál es la postura correcta para levantar objetos pesados a Flexionar las piernas y mantener la columna recta b Inclinarse para el frente c Levantar con la columna curvada 6 ¿Qué se debe evitar al usar el celular? a Inclinar la cabeza para abajo b Usar el celular a la altura de los ojos c Usar el celular con ambas manos 7 ¿Cuál es la postura ideal para dormir? a Boca abajo b De lado, en posición fetal c Sentado

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Descubre tus conocimientos sobre Higiene Postural y cuida tu espalda.

por LUZ KARIME LUQUE VILLADIEGO

Qué es higiene postural?

Técnica de masajes

Método de ejercicios físicos

Conjunto de práticas para mantener la postura correcta.

Beneficio de la higiene postural.

Aumento de peso.

Reducción de la fatiga muscular.

Mejora la visión.

¿Qué postura es recomendada para sentarse?

Pies cruzados

Columna recta y pies apoyados en el piso.

Cuerpo inclinado hacia el frente

Postura correcta para trabajar en el computador

Monitor debajo de la altura de los ojos

Monitor alineado a la altura de los ojos

Monitor encima de la altura de los ojos

¿Cuál es la postura correcta para levantar objetos pesados

Flexionar las piernas y mantener la columna recta

Inclinarse para el frente

Levantar con la columna curvada

¿Qué se debe evitar al usar el celular?

Inclinar la cabeza para abajo

Usar el celular a la altura de los ojos

Usar el celular con ambas manos

¿Cuál es la postura ideal para dormir?

Boca abajo

De lado, en posición fetal

Sentado

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Qué es higiene postural?

Beneficio de la higiene postural.

¿Qué postura es recomendada para sentarse?

Postura correcta para trabajar en el computador

¿Cuál es la postura correcta para levantar objetos pesados

¿Qué se debe evitar al usar el celular?

¿Cuál es la postura ideal para dormir?

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