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Sobre esta actividad

Completa los espacios en blanco sobre las capacidades físicas esenciales.

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Andres Quintana
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México

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Juego de Completar las Capacidades Físicas BásicasVersión en línea

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por Andres Quintana
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fuerza resistencia coordinación velocidad salud calidad físicas entrenamiento vida básicas deportivo flexibilidad rendimiento capacidades lesiones

Las son fundamentales para el desarrollo del y la general de las personas . Estas capacidades incluyen la , la , la , la y la . La fuerza se refiere a la capacidad de los músculos para ejercer tensión y superar una resistencia . La resistencia es la habilidad del cuerpo para mantener un esfuerzo físico durante un período prolongado . La velocidad es la capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible . La flexibilidad se relaciona con la amplitud de movimiento de las articulaciones , y la coordinación es la capacidad de integrar diferentes movimientos de manera eficiente . El de estas capacidades es esencial para mejorar el rendimiento en diversas disciplinas deportivas y para promover un estilo de activo y saludable . Además , el desarrollo de estas capacidades puede ayudar a prevenir y mejorar la de vida en general .

 
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