Juego de Completar: El Plato del Bien Comer

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Completa los espacios sobre el Plato del Bien Comer y sus grupos de alimentos.

silvia medina

México

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Completar Frases Juego de Completar: El Plato del Bien ComerVersión en línea Completa los espacios sobre el Plato del Bien Comer y sus grupos de alimentos. por silvia medina 1 verduras nutrientes proteínas tres actividad carnes cereales animal frutas equilibrada física vegetal saludable El plato del Bien Comer es una herramienta educativa que busca promover una alimentación saludable en la población mexicana . Este modelo se basa en la clasificación de los alimentos en grupos principales : los alimentos de origen , los de origen y los que son considerados como complementos . En el primer grupo , se encuentran las , , legumbres , y tubérculos , que son fundamentales para una dieta . El segundo grupo incluye , pescados , huevos y lácteos , que aportan esenciales . Finalmente , los complementos , como aceites y azúcares , deben consumirse en menor cantidad . La combinación adecuada de estos grupos alimenticios permite obtener todos los necesarios para mantener una buena salud . Además , el plato del Bien Comer promueve la importancia de la variedad y la moderación en la alimentación , así como la necesidad de realizar para un estilo de vida .