Completar frases Apego seguro o inseguro. ¿Cuánto sabes?Versión en línea Descubre si reconoces las claves del apego seguro e inseguro completando este texto. Una forma interactiva de comprender cómo influye el apego en tus relaciones. por Apegos Posibles 1 amenazantes apego autosuficiente sobrevivir seguros alerta ansioso inseguros dependido supervivencia cuidado evitativo El no es solo una forma de relacionarnos , sino un mecanismo de . Desde tiempos ancestrales , los seres humanos han de sus vínculos con otros para protegerse , obtener alimento y asegurar la reproducción . En la infancia , el apego seguro garantizaba que el bebé recibiera y protección , aumentando sus probabilidades de . Aquellos que se sentían y confiados en su entorno tenían más posibilidades de explorar , aprender y desarrollarse . Por otro lado , los estilos de apego surgieron como estrategias adaptativas ante entornos impredecibles o . Un niño con apego podía estar en constante , asegurándose de que su cuidador no lo abandonara . Un niño con apego aprendía a ser y a no depender emocionalmente de los demás si el entorno no garantizaba protección constante . 2 inseguro emocional seguro evolutiva En la edad adulta , estos patrones siguen influyendo en nuestras relaciones afectivas . Un apego permite conectar con los demás sin miedo , mientras que un apego puede generar ansiedad , evitación o relaciones inestables . Comprender que el apego es una respuesta nos ayuda a desarrollar estrategias más conscientes para transformar nuestras relaciones y fortalecer nuestra seguridad .
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