Desafío de Sueño

Froggy Jumps

Pon a prueba tus conocimientos sobre las horas del sueño y su importancia.

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Alejandra Sánchez

Colombia

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Alejandra Sánchez

5 de Marzo de 2025

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Froggy Jumps Desafío de SueñoVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre las horas del sueño y su importancia. por Alejandra Sánchez 1 ¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para un de 4-12 meses ? a 12-16 horas b 10-12 horas c 2-3 siestas al día 2 Cuál es crucial para que se cree el hábito del sueño a Peluche o cabecera b Acostar y levantar al niño a la misma hora todos los días c Baño tibio 3 Cuál sería un ambiente adecuado a Baño tibio b Silencio y oscuridad c Pantallas antes del sueño 4 Rutina de relajación a Juegos bruscos o estímulos intensos b Un baño tibio o cuento c Salir a caminar 5 Que seguridad se debe tener en cuenta al momento de dormir a Cabeceras o peluches b Pijamas cómodas c Dormir en un opción de lado o semi sentado 6 ¿Qué se recomienda para mejorar la calidad del sueño? a Comidas pesadas y azúcares b una cena equilibrada con proteínas y carbohidratos de digestión lenta para evitar hambre nocturna c Toma de leche antes de dormir 7 cuantas horas debe dormir un niño de 3-5 años a 10-13 horas b 8-10 horas c Una siesta 8 Que hacer si se levanta a Hablarle mientras se duerme b Cargarlo c Darle leche materna

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Desafío de SueñoVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre las horas del sueño y su importancia.

por Alejandra Sánchez

¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para un de 4-12 meses ?

12-16 horas

10-12 horas

2-3 siestas al día

Cuál es crucial para que se cree el hábito del sueño

Peluche o cabecera

Acostar y levantar al niño a la misma hora todos los días

Baño tibio

Cuál sería un ambiente adecuado

Baño tibio

Silencio y oscuridad

Pantallas antes del sueño

Rutina de relajación

Juegos bruscos o estímulos intensos

Un baño tibio o cuento

Salir a caminar

Que seguridad se debe tener en cuenta al momento de dormir

Cabeceras o peluches

Pijamas cómodas

Dormir en un opción de lado o semi sentado

¿Qué se recomienda para mejorar la calidad del sueño?

Comidas pesadas y azúcares

una cena equilibrada con proteínas y carbohidratos de digestión lenta para evitar hambre nocturna

Toma de leche antes de dormir

cuantas horas debe dormir un niño de 3-5 años

10-13 horas

8-10 horas

Una siesta

Que hacer si se levanta

Hablarle mientras se duerme

Cargarlo

Darle leche materna

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¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para un de 4-12 meses ?

Cuál es crucial para que se cree el hábito del sueño

Cuál sería un ambiente adecuado

Rutina de relajación

Que seguridad se debe tener en cuenta al momento de dormir

¿Qué se recomienda para mejorar la calidad del sueño?

cuantas horas debe dormir un niño de 3-5 años

Que hacer si se levanta